Aktuálny čas v castries

Denný rozvrh života ľudí na Svätom Lucii

Čas (miestny čas)	Činosť
6:00〜7:00	Vstávanie, sprchovanie a požití jednoduchých raňajok pri kontrole správ alebo rádia.
7:00〜8:00	Cesta do práce autom alebo autobusom. Mnohí odchádzajú skôr kvôli dopravným zápcham v mestských oblastiach.
8:00〜12:00	Ranné pracovné hodiny. Zameranie na telefonovanie, stretnutia a administratívne práce.
12:00〜13:00	Obedňajšia prestávka. Väčšinou obed v reštauráciách alebo jedálňach a príležitosť na stretnutie s kolegami.
13:00〜17:00	Popoludňajšie pracovné hodiny. Práca s klientmi a realizácia rôznych úloh.
17:00〜18:00	Konečná práca a čas na návrat domov. Niektorí idú priamo domov, iní sa zastavujú na nákupy.
18:00〜19:00	Čas na večeru. Bežne sa zhromažďujú pri domácich jedlách a rodinnej komunikácii.
19:00〜21:00	Relaxačný čas trávený sledovaním televízie, čítaním alebo surfovaním po internete.
21:00〜22:30	Príprava na spánok. Po kúpaní sa trávia tiché chvíle, pričom je tendenciou ísť spať skôr.

Čas (miestny čas)	Činnosť
5:30〜6:30	Vstávanie, prezliekanie do uniformy a príprava na školu s ľahkými raňajkami.
6:30〜7:30	Chodí do školy pešo alebo autobusom. Ak je vzdialenosť dlhá, začína presun v tomto čase.
7:30〜12:00	Ranné vyučovanie. Hlavné predmety ako angličtina, matematika a prírodné vedy sa učia v tomto čase.
12:00〜13:00	Obedňajšia prestávka. Jedlo domáceho obeda alebo školské jedlo a strávenie času s priateľmi na školskom dvore.
13:00〜15:00	Popoludňajšie vyučovanie. Môže zahŕňať aj telesnú výchovu, hudbu a výtvarnú výchovu.
15:00〜16:30	Školské krúžky a kluby. Čas na interakciu s kamarátmi cez šport alebo kultúrne aktivity.
16:30〜18:00	Návrat domov. Relaxácia pri občerstvení a rozhovor s rodinou.
18:00〜19:30	Čas na večeru a spoločenské chvíle. Zdieľanie udalostí dňa pri spoločnom jedle s rodinou.
19:30〜21:00	Čas na domácu úlohu a štúdium. Pred skúškami sa tento čas často využíva na učenie.
21:00〜22:30	Kúpanie a príprava na spánok. Odporúča sa pravidelný režim.