Aktuálny čas v Poľsko

Rozvrh dňa osoby žijúcej v Poľsku

Časová pásma (miestny čas)	Činnosť
6:30 - 7:30	Po prebudení si dá ľahké raňajky (kanapky alebo cereálie) a pri káve kontroluje správy.
7:30 - 8:30	Do zamestnania cestuje verejnou dopravou (autobusom alebo tramvajou). V veľkých mestách sa v tomto čase tvoria zápchy.
8:30 - 12:00	Ranná práca. Doba intenzívnej komunikácie na e-maile a rokovania. Okolo 10:00 si môže vziať krátku prestávku na kávu.
12:00 - 13:00	Obedová prestávka. Tradične najdôležitejšie jedlo dňa, teplé jedlo v reštaurácii alebo jedální.
13:00 - 16:00	Popoludňajšia práca. Pokračovanie v úlohách z dopoludnia alebo práce na nových úlohách. Doba vysokej produktivity.
16:00 - 17:00	Konečný čas odchodu. Pracovné nadčasy sú zriedkavé, väčšina zamestnancov začína odchádzať domov v tomto čase.
17:30 - 19:00	Večera s rodinou doma. Zvyknú si dávať jedlá, ako sú polievky a mäsové jedlá, ktoré sú relatívne ťažké.
19:00 - 21:00	Čas na relaxáciu. Trávenie času pri televízii, čítaní alebo prechádzkach. Počas leta sa kvôli dlhým dňom často vychádza von.
21:30 - 23:00	Kúpanie a príprava na nasledujúci deň, potom spánok. Poliaci majú tendenciu chodiť spať a vstávať relatívne skoro.

Časová pásma (miestny čas)	Činnosť
6:30 - 7:30	Po prebudení raňajkuje (sandwichy alebo jogurt) a pripravuje sa na školu.
7:30 - 8:15	Cestuje do školy verejnou dopravou alebo pešo. Mladší žiaci sú často odvážaní rodičmi.
8:15 - 13:30	Školské hodiny. Hodiny trvajú 45 minút, s prestávkami 10-15 minút. Hlavné predmety sú sústredené do dopoludnia.
13:30 - 14:30	Obedová prestávka. Teplé jedlo v školskom jedálni alebo konzumácia prinesených sendvičov.
14:30 - 16:00	Popoludňajšie vyučovanie alebo krúžky. Často sa konajú voliteľné predmety a krúžková činnosť.
16:00 - 17:30	Čas po škole. Akcie sa rôznia, niektorí idú s priateľmi do kaviarne, iní sa vracajú priamo domov.
17:30 - 19:00	Čas na večeru s rodinou. Niektorí študenti jedia a zároveň robia domáce úlohy.
19:00 - 21:00	Čas na domáce úlohy alebo samostatné štúdium. Stredoškoláci sa v tomto čase môžu zúčastňovať doučovania.
21:00 - 22:30	Voľný čas. Relaxácia pri sociálnych sieťach, hrách alebo čítaní.
22:30 - 23:30	Príprava na spánok a potom spánok. Mladší žiaci majú tendenciu chodiť spať skôr.