Aktuálny čas v risør

Denný rozvrh osoby žijúcej v Nórsku

Časový interval (miestny čas)	Aktivita
6:30–7:30	Po prebudení si dáva ľahké raňajky (cereálie alebo otvorené sendviče) a pripravuje sa na deň. Nóri majú tendenciu tráviť ráno v pokoji.
7:30–8:30	Dochádzanie do práce. Využívanie verejnej dopravy (autobusy, električky) alebo presun bicyklom a pešo do zamestnania. Dochádzanie autom je tiež bežné.
8:30–12:00	Ranná pracovná doba. Sústredené riešenie e-mailov a úloh. V Nórsku sa kladie dôraz na efektívne pracovné postupy.
12:00–13:00	Obedová prestávka. Mnoho ľudí si prináša ľahký obed (sendviče alebo šaláty) z domu a stravuje sa v práci.
13:00–16:00	Popoludňajšia pracovná doba. Konania a projektové práce sa vykonávajú, avšak prekážky v práci sú zriedkavé a kultúra sa zameriava na odchádzanie domov včas.
16:00–17:30	Po návrate domov čas strávený s rodinou alebo užívaním vonkajších aktivít (prechádzky, cyklistika).
17:30–19:00	Večera. Hlavne rybie alebo mäsové jedlá, rodina sa často zbieha za jedálenský stôl.
19:00–21:00	Čas na relaxáciu. Čítanie, sledovanie televízie, stretávanie s priateľmi a venovanie sa osobným záľubám.
21:00–22:30	Príprava na spánok a skorý odpočinok. Nóri kladú dôraz na spánok a noci bez spánku sú zriedkavé.

Časový interval (miestny čas)	Aktivita
7:00–8:00	Po prebudení raňajky a príprava do školy. Nórski študenti majú tendenciu prichádzať do školy relatívne pomaly.
8:00–8:30	Dochádzanie do školy. Presun autobusom alebo bicyklom do školy. V prípade, že je škola v pešej vzdialenosti, aj chodenie pešo.
8:30–12:00	Ranné vyučovanie. V Nórsku je veľa hodín vyučovania v malých skupinách a zahŕňajú aj diskusie.
12:00–13:00	Obedová prestávka. Mnoho študentov si prináša ľahké jedlo z domu a trávi čas s priateľmi na školskom dvore alebo v triede.
13:00–15:00	Popoludňajšie vyučovanie. Mnoho praktických predmetov, ako telesná výchova, umenie a prírodné vedy.
15:00–16:00	Popoludnie po škole. Málokedy dobrovoľné aktivity, bežné je tráviť čas s priateľmi alebo doma.
16:00–18:00	Po návrate domov čas na domácu úlohu alebo záľuby. Ako aj vyžitie sa v prírodnom prostredí a hra vonku.
18:00–19:00	Večera. Jedlo s rodinou a zdieľanie zážitkov zo školy.
19:00–21:00	Voľný čas. Hranie hier, čítanie, šport a trávenie času podľa osobných záujmov.
21:00–22:00	Príprava na spánok a skorejší spánok. V Nórsku sa kladie dôraz na spánkový čas detí.