Aktuálny čas v riga

Harmonogram dňa človeka žijúceho v Lotyšsku

Čas (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Vstáva a počas raňajok, ako sú chlieb a jogurt, kontroluje správy.
7:30–8:30	Cestuje do práce autom alebo verejnou dopravou. V mestských oblastiach, ako je Riga, môže byť mierne doprava.
8:30–12:30	Ranná práca. Zameriava sa na spracovanie e-mailov, stretnutia a prípravu dokumentov.
12:30–13:30	Obed. Bežne sa podáva polievka alebo teplé jedlá a stravovanie mimo domu je bežné.
13:30–17:00	Popoludňajšia práca. Zameriava sa na interakciu s klientmi, tímovú prácu a prípravu správ.
17:00–18:00	Odchod z práce. Mnohí sa zastavujú na nákupy alebo v kaviarni na ceste domov.
18:00–19:30	Večera v domácnosti. Spolu s rodinou sa zvyčajne podávajú mäsové jedlá, šaláty a polievky.
19:30–21:00	Voľný čas. Relaxuje sa prechádzkaním, čítaním alebo sledovaním televízie.
21:00–22:30	Pripravuje sa na kúpanie a spanie, aby sa včas pripravila na nasledujúci deň.

Čas (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Vstáva, prezlieka sa do uniformy alebo voľného oblečenia a pripravuje sa na školu pri raňajkách.
7:30–8:00	Cestuje do školy pešo alebo autobusom. Mladší žiaci často chodia do školy pešo, čas na presun je krátky.
8:00–12:30	Hodiny. Hlavné predmety (matematika, lotyština, angličtina atď.) sú sústredené do dopoludnia.
12:30–13:30	Obed. Obeduje sa v školskej jedálni alebo doma.
13:30–15:00	Popoludňajšie hodiny alebo mimoškolské aktivity. Je tu mnoho praktických predmetov, ako sú umenie a telocvik.
15:00–16:30	Voľný čas po príchode domov. Relaxuje sa hraním s priateľmi alebo konzumovaním ľahkého občerstvenia.
16:30–18:00	Riešenie domácich úloh a príprava na nasledujúci deň. Vyžaduje sa zvyknutie si na učenie.
18:00–19:30	Čas na večeru s rodinou. Dôraz sa kladie na rodinnej konverzácii a spoločenskosti.
19:30–21:00	Relaxuje sa pri koníčkoch alebo sledovaní televízie.
21:00–22:30	Príprava na spánok a odchod do postele. Odporúča sa zdravý životný rytmus.