
Aktuálny čas v rakvere
,
--
Rozvrh dňa osoby žijúcej v Estónsku
Rozvrh pracovného dňa zamestnanca v Estónsku
Časové pásmo ( miestny čas ) | Aktivita |
---|---|
7:00–8:00 | Po prebudení si dá ľahkú raňajky a upraví sa. Mnohí ľudia si počas toho vychutnávajú kávu a kontrolujú správy. |
8:00–9:00 | Dochádzanie do práce mestskou dopravou alebo bicyklom. V mestských oblastiach ako Tallinn sa zvyšuje intenzita dopravy. |
9:00–12:00 | Začiatok dopoludňajšej práce. Riešenie e-mailov a tímové porady, zameranie sa na dôležité úlohy. |
12:00–13:00 | Obedná prestávka. Ľahký obed v blízkej kaviarni alebo doma a krátka prechádzka pre osvieženie. |
13:00–17:00 | Popoludňajšia práca. Často prebieha práca na projektoch a stretnutia s klientmi. |
17:00–18:00 | Po skončení pracovnej doby niektorí idú do posilňovne alebo na nákupy, iní sa vracajú priamo domov. |
18:00–19:30 | Večera doma. Mnohí si vychutnávajú estónske jedlá alebo medzinárodné pokrmy. |
19:30–21:30 | Čas na hobby a relax. Prežívanie času čítaním, sledovaním televízie alebo online telefonátmi s priateľmi. |
21:30–22:30 | Kúpanie a príprava na nasledujúci deň, potom spánok. Raňajšie vstávanie na ďalší deň. |
Rozvrh pracovného dňa študenta v Estónsku
Časové pásmo ( miestny čas ) | Aktivita |
---|---|
7:00–8:00 | Po prebudení si dá raňajky a pripraví sa do školy. V zime môže byť cesta do školy vo tme. |
8:00–8:30 | Dochádzanie do školy autobusom alebo bicyklom. Študenti z vidieka môžu cestovať na dlhšie vzdialenosti. |
8:30–12:30 | Dopoludňajšie vyučovanie. Hlavné predmety ako matematika a prírodné vedy, sústredené učenie. |
12:30–13:15 | Obedná prestávka. Stravovanie v školskom jedálni a trávenie času s priateľmi. |
13:15–15:30 | Popoludňajšie vyučovanie. Predmety ako jazyky, história a umenie, veľa skupinových prác. |
15:30–17:00 | Klubové aktivity a mimoškolské činnosti. Účasť na športových, hudobných a programátorských aktivitách. |
17:00–18:30 | Po škole domáce úlohy alebo samostatné štúdium doma alebo v knižnici. Využívanie online materiálov. |
18:30–20:00 | Večera s rodinou a čas na relaxáciu pri rozprávaní o udalostiach dňa. |
20:00–22:00 | Voľný čas na hobby, hry a sociálne siete. Pred skúškami sa môže tiež vyhradiť čas na učenie. |
22:00–23:00 | Príprava na spánok a následný spánok. Tendencia spať skôr v súvislosti s vyučovaním na nasledujúci deň. |