Aktuálny čas v bulharsku

Denný rozvrh osoby žijúcej v Bulharsku

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:30–7:30	Prebudenie, raňajky a príprava na odchod do práce pri kontrole správ.
7:30–8:30	Cesta do práce pešo, autom alebo verejnou dopravou. V mestských oblastiach môžu byť dopravné zápchy.
8:30–12:30	Pracovný čas doobeda. Zameranie na kontrolu e-mailov, porady a prípravu dokumentov.
12:30–13:30	Obedňajšia prestávka. Mnohí si užívajú teplé jedlo v reštauráciách alebo kaviarňach.
13:30–17:00	Pracovný čas poobede. Zameranie na interakciu s klientmi, kancelársku prácu a schôdzky.
17:00–18:00	Odchod z práce. zastavenie na nákupoch alebo v kaviarni a relaxácia pred návratom domov.
18:00–19:30	Čas na večeru s rodinou. Často sa podávajú tradičné domáce jedlá.
19:30–21:00	Voľný čas. Relaxácia pri televízii, prechádzke alebo koníčkoch.
21:00–22:30	Kúpanie a príprava na spánok, aby sa mohli skôr uložiť, čím sa pripravia na nasledujúci deň.

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:30–7:30	Prebudenie, prezliekanie do uniforme alebo voľného oblečenia, raňajky a príprava do školy.
7:30–8:00	Cesta do školy pešo alebo autobusom. Zvyčajne je to relatívne krátka vzdialenosť z domova do školy.
8:00–12:30	Hodiny. Hlavné predmety, zvyčajne trvajú 45–50 minút na vyučovaciu hodinu.
12:30–13:30	Obed. Mnoho študentov sa vracia domov na obed, rodinný čas je veľmi cenený.
13:30–15:00	Popoludňajšie hodiny alebo krúžky. Môžu sa konať praktické predmety, ako je hudba alebo výtvarná výchova.
15:00–16:30	Po príchode domov voľný čas. Mnoho študentov trávi čas s priateľmi alebo v parku.
16:30–18:00	Domáce úlohy a opakovanie; príprava na nasledujúci deň. Zvyk sústrediť sa v tichom prostredí.
18:00–19:30	Večera s rodinou, po ktorej nasleduje čas na konverzáciu alebo pozeranie televízie.
19:30–21:00	Voľný čas. Relax priečítanie kníh, používanie smartfónu alebo hranie hier.
21:00–22:30	Kúpanie a príprava na spánok, chodenie do postele. Dôraz sa kladie na pravidelný životný štýl.