Aktuálny čas v mary

Denný harmonogram človeka žijúceho v Turkménsku

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie, osprchovanie sa a raňajky, ako chlieb alebo čaj.
7:00–8:00	Cesta do zamestnania buď autobusom, alebo osobným autom. V mestách je dochádzanie relatívne plynulé.
8:00–12:00	Ranná práca. Väčšinou sa zaoberá úradmi vlády a verejnými inštitúciami v tichom prostredí.
12:00–13:00	Obed. Jedlo prinesené z domu alebo jedlo z jedálne, ako plov alebo polievka.
13:00–17:00	Popoludňajšia práca. Čas na stretnutia, návštevy a administratívne úkony.
17:00–18:00	Konec pracovnej doby. Často zastavia na trhu a kúpia si večeru pred návratom domov.
18:00–19:30	Rodinny večer. Sdielanie tradičných jedál a rozhovor o udalostiach dňa.
19:30–21:00	Voľný čas – sledovanie televízie, susedské vzťahy, trávenie času s rodinou.
21:00–22:30	Kúpanie a príprava na nasledujúci deň, zvyk ísť spať skôr.

Čas (miestny čas)	Aktivita
5:30–6:30	Prebudenie, prestrojenie do uniformy a jednoduché raňajky, ako chlieb alebo kaša.
6:30–7:30	Cesta do školy pešo alebo autobusom. Na vidieku sú aj žiaci, ktorí prejdú dlhé vzdialenosti.
7:30–12:00	Vyučovanie. Čas na učenie hlavných predmetov, ako je materinský jazyk, matematika a história.
12:00–13:00	Prestávka na obed. Donáška obeda a trávenie času s priateľmi alebo hranie vonku.
13:00–14:30	Popoludňajšie vyučovanie. Prebiehajú hodiny telesnej výchovy, umenia a technických predmetov.
14:30–16:00	Čas na odchod domov. Mnohí žiaci pomáhajú doma alebo sa starajú o mladších súrodencov.
16:00–18:00	Čas na domácu úlohu alebo samostatné štúdium. Vzhľadom na energetickú situáciu majú zvyk učiť sa za denného svetla.
18:00–19:30	Večera s rodinou. Dôležitý čas v kultúre, kde sa kladie dôraz na rodinné zázemie.
19:30–21:00	Užitie si televízie alebo rádia, čítanie alebo voľný čas.
21:00–22:00	Kúpanie a príprava na spanie, po ktorej nasleduje spánok. Životný rytmus je relatívne skôr.