Aktuálny čas v kota-kinabalu

Rozvrh dňa osoby žijúcej v Malajzii

Čas (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Prebudenie, úprava a raňajky, ako je nasi lemak, a príprava na odchod do práce.
7:30–8:30	Dochádzanie do práce autom alebo verejnou dopravou. Mnohí prichádzajú skôr, aby sa vyhli dopravným zácpam.
8:30–12:30	Pracovné úlohy ráno. Riešenie schôdzok, starostlivosť o klientov, príprava dokumentov a iné úlohy.
12:30–13:30	Obedňajšia prestávka. Jesť s kolegami v jedálni alebo reštaurácii a pripraviť sa na popoludnie.
13:30–17:30	Pracovné úlohy popoludní. Hlavne kancelárske práce a online schôdzky. Odchod domov v pracovnom čase je bežný.
17:30–18:30	Po odchode z práce mnohí nakupujú v obchodných centrách alebo na trhoch.
18:30–20:00	Večera. Je obvyklé, že sa rodinami spoločne stolujú a jedlo je rozmanité, vrátane multikultúrnej kuchyne.
20:00–22:00	Čas strávený s rodinou, sledovanie televízie, voľnočasové aktivity. Niektorí sa modlia v mešite.
22:00–23:30	Kúpanie a príprava na spánok. Čas na pomalý oddych pred ďalším dňom.

Čas (miestny čas)	Činnosť
6:00–7:00	Prebudenie, prezliekanie do uniformy, raňajky a príprava do školy.
7:00–7:30	Dochádzanie do školy pešo, autobusom alebo s rodičmi. Ranné príchody do školy sú bežné.
7:30–13:00	Hodiny. Zameranie na angličtinu, malajštinu, matematiku, prírodné vedy a zahŕňa aj náboženské vyučovanie.
13:00–14:00	Obed. Jesť v školskej jedálni alebo z vlastného jedla.
14:00–16:00	Doučovanie a mimovyučovacie aktivity. Účasť na kluboch a športových aktivitách.
16:00–17:00	Čas na odchod domov. Rovnako ako pri dochádzaní sa využíva verejná doprava alebo auto rodiča.
17:00–18:30	Domáce úlohy a štúdium. Čas na prehlbovanie vedomostí doma alebo v doučovacom centre.
18:30–20:00	Večera s rodinou a spoločný čas.
20:00–22:00	Voľný čas. Relaxovanie pri televízii, smartfóne alebo čítaní.
22:00–23:00	Kúpanie a príprava na spánok, je bežné chodiť spať skôr.