Aktuálny čas v jalal-abad

Denný rozvrh osoby žijúcej v Kyrgyzstane

Časový úsek (miestny čas)	Aktivita
6:30〜7:30	Po prebudení sa pripraví a raňajkuje. Bežné sú chlieb, kaša a čaj.
7:30〜8:30	Dochádzanie do práce. Mnohí ľudia využívajú autobusy alebo maršrutky.
8:30〜12:30	Dopoludňajšia práca. Zameranie na prípravu dokumentov, stretnutia a obsluhu zákazníkov.
12:30〜13:30	Obed. V kancelárii alebo vonku, jedlo je zamerané na mäsité jedlá a polievky.
13:30〜17:30	Popoludňajšia práca. Čas na pokrok v projektoch a tímové stretnutia.
17:30〜18:30	Odchod z práce. Mnohí odchádzajú skôr, aby sa vyhli popoludňajšej dopravnej zápche.
18:30〜19:30	Večera. Mnohí sa stretávajú s rodinou pri stole a vychutnávajú tradičné jedlá.
19:30〜21:00	Relaxačný čas s rodinou, sledovanie televízie alebo prechádzky po okolí.
21:00〜22:30	Kúpanie a príprava na spánok, pomalé oddychovanie pred nasledujúcim dňom.

Časový úsek (miestny čas)	Aktivita
6:30〜7:30	Po prebudení sa prezlečie do uniformy, raňajkuje a pripravuje sa do školy.
7:30〜8:00	Chodzí do školy pešo alebo autobusom. Mnoho detí chodí do škôl v blízkosti.
8:00〜12:30	Hodiny. Učí sa základné predmety ako kyrgyzština, ruština, matematika a angličtina.
12:30〜13:30	Odchod zo školy a obed. Je jedlo doma a prechádza na samoštúdium alebo oddych.
13:30〜15:00	Čas na domácu úlohu a čítanie. Niektorí študenti sa zúčastňujú doučovania alebo krúžkov.
15:00〜17:00	Hranie vonku alebo sledovanie televízie. Niekedy sa zúčastňujú športu alebo pomáhajú doma.
17:00〜18:30	Večera a čas s rodinou. Zdieľajú bežné udalosti za stolom.
18:30〜20:00	Domáca úloha a príprava na nasledujúci deň. Niektoré rodiny sa učia spolu s rodičmi a súrodencami.
20:00〜21:30	Voľný čas. Čítanie kníh alebo relaxovanie s mobilom či televíziou.
21:30〜22:30	Kúpanie a príprava na spánok, tichý vstup do postele.