Aktuálny čas v gorgan

Denný rozvrh človeka žijúceho v Iráne

Časový interval (miestny čas)	Činnosť
6:00–7:00	Vstávanie a príprava. Kontrola správ pri jednoduchých raňajkách.
7:00–8:00	Čas na dochádzanie. Mestá ako Teherán trpia častými dopravnými zápchami, preto sa mnohí odchádzajú skôr.
8:00–12:00	Ranná práca. Verejné inštitúcie a podniky majú v tomto časovom intervale najaktívnejšie obdobie.
12:00–13:30	Obedná pauza a čas na modlitby. Nosiť si domáce jedlo alebo využiť blízke jedálne.
13:30–16:00	Popoludňajšia práca. Konajú sa stretnutia, triedenie dokumentov a komunikácia so zákazníkmi.
16:00–17:30	Koniec pracovnej doby. V závislosti od dňa sa v tomto čase môžu vyskytnúť nadčasy alebo dodatočné úlohy.
17:30–19:00	Po príchode domov sa podáva večera. Rodinná večera, kde sa podávajú tradičné jedlá, je bežná.
19:00–21:00	Čas strávený s rodinou. Môže sa sledovať televízia alebo mať stretnutie s návštevami.
21:00–23:00	Po sprche a príprave na nasledujúci deň sa číta alebo sa užíva čas na smartfóne pred spaním.

Časový interval (miestny čas)	Činnosť
6:30–7:30	Vstávanie, prezliekanie do uniformy, raňajky a príprava do školy.
7:30–8:00	Dochádzanie do školy pešo alebo s rodinou. V mestských oblastiach sú aj zápchy, preto sa chodiť do školy skôr.
8:00–12:00	Ranné vyučovanie. Hlavné predmety so skráteným, ale obsahovo intenzívnym vyučovaním.
12:00–13:00	Obed a prestávka. Konzumácia desiaty alebo ľahkého jedla prineseného z domova.
13:00–15:00	Popoludňajšie vyučovanie. Konajú sa aj hodiny náboženstva, etiky a umenia.
15:00–16:30	Čas na návrat domov. Mimovetné aktivity nie sú bežné, mnohí študenti idú hneď domov.
16:30–18:00	Čas na domáce úlohy a opakovanie. Nie je málo študentov, ktorí chodia na doučovanie alebo do krúžkov.
18:00–20:00	Večera a čas na relaxáciu. Hlavne diskusie s rodinou a sledovanie televízie.
20:00–22:00	Voľný čas. Čítanie, kontaktovanie priateľov a príprava na nasledujúci deň.
22:00–23:30	Kúpanie a potom spánok. Mnoho rodín sa snaží chodiť spať skoro, ale existujú aj individuálne rozdiely.