Aktuálny čas v prameň
,
--
Denný rozvrh osoby žijúcej v Južnej Afrike
Rozvrh zamestnanca v Južnej Afrike počas pracovného dňa
| Časový úsek (místny čas) | Aktivity |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Budenie, sprchovanie a raňajky, príprava na prácu. Mnohí kontrolujú dopravné správy. |
| 7:00–8:00 | Cesta do práce autom alebo verejnou dopravou. V mestských oblastiach je to čas, keď sa vyskytujú dopravné zápchy. |
| 8:00–12:00 | Dopoludňajšie aktivity. Čas zameraný na kontrolu e-mailov, schôdzky a prípravu dokumentov. |
| 12:00–13:00 | Obedová prestávka. Je bežné jesť v reštauráciách v okolí kancelárie alebo si vziať občerstvenie v kancelárii. |
| 13:00–17:00 | Popoludňajšie aktivity. Čas venovaný obsluhe zákazníkov, interným schôdzkam a projektovej práci. |
| 17:00–18:00 | Odchod z kancelárie a návrat domov. Mnohí sa snažia vyhnúť zácpám a vracajú sa domov skôr. |
| 18:00–19:00 | Po návrate domov večera. Existuje tendencia venovať sa rodine. |
| 19:00–21:00 | Voľný čas s televíziou alebo čítaním. Niektorí sa zúčastňujú na posilňovni alebo iných záľubách. |
| 21:00–22:30 | Kúpanie a príprava na ďalší deň, následné voľné chvíle pred spánkom. |
Rozvrh študenta v Južnej Afrike počas pracovného dňa
| Časový úsek (místny čas) | Aktivity |
|---|---|
| 6:00–7:00 | Budenie, prezliekanie do uniformy, raňajky a príprava do školy. |
| 7:00–8:00 | Cesta do školy autobusom alebo pešo. Študenti, ktorí žijú ďaleko, odchádzajú skôr. |
| 8:00–12:00 | Dopoludňajšie hodiny. Čas, keď prebiehajú hlavné predmety a vyžaduje sa sústredené učenie. |
| 12:00–13:00 | Obedová prestávka. Trávenie času s priateľmi pomocou desiaty alebo predajného automatu v škole. |
| 13:00–15:00 | Popoludňajšie hodiny. Často sa konajú telocvik a praktické predmety, ako aj triedne aktivity. |
| 15:00–16:30 | Zápis do záujmových krúžkov a mimoškolských aktivít. Aktívne prebiehajú športové kluby a kultúrne aktivity. |
| 16:30–18:00 | Čas na odchod domov. Na návrat môže byť potrebný čas v závislosti od dopravnej situácie. |
| 18:00–19:30 | Večera a voľný čas. Trávenie času pri televízii alebo rozhovoroch s rodinou a relaxácie. |
| 19:30–21:00 | Riešenie domácich úloh a opakovanie. Pred skúškami je obzvlášť dôležité sústrediť sa na učenie. |
| 21:00–22:30 | Príprava na spánok, relaxácia pri čítaní alebo na smartfóne pred spánkom. |