Aktuálny čas v seychely

Harmonogram dňa človeka žijúceho na Seychelách

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie, úprava do formálneho vzhľadu, ľahká raňajková strava a zbieranie informácií z novín alebo rádia.
7:00–8:00	Dochádzanie do práce autom alebo autobusom. Prevádzka je relatívne plynulá, aj keď sa môžu vyskytnúť dopravné zápchy.
8:00–12:00	Ranné pracovné aktivity. Kontrola e-mailov, schôdzky a administratívna práca.
12:00–13:00	Obedná prestávka. Stravovanie v reštauráciách vonku alebo konzumácia prineseného obeda s kolegami.
13:00–16:00	Poobedné pracovné aktivity. Stretnutia a práca na počítači prebiehajú relatívne pohodovým tempom.
16:00–17:00	Príprava na odchod z práce. Mnoho ľudí odchádza domov v pravidelnom čase a nadčasy sú relatívne nízke.
17:00–18:30	Návrat domov, trávenie času s rodinou, nákupy a čas na uvoľnenie.
18:30–20:00	Čas na večeru. Užívanie si jedla s rodinou a rodinné stretnutie.
20:00–22:00	Užitie si televízie alebo rádia, vybavenie domácich záležitostí a relaxácia.
22:00–23:00	Kúpanie a príprava na spanie. Mnohí sa snažia ísť spať skôr.

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie, prezlečenie do uniformy a príprava do školy pri raňajkách.
7:00–8:00	Doprava do školy s rodičmi, pešo alebo autobusom. Mimo mestských oblastí môže byť doprava časovo náročnejšia.
8:00–12:00	Hodiny. Čas na učenie hlavných predmetov ako angličtina, francúzština a matematika.
12:00–13:00	Obedná prestávka. Jesť obed a užiť si rozhovor s priateľmi alebo malé cvičenie.
13:00–15:00	Poobedné hodiny. Často sa konajú hodiny spoločenských vied, telesnej výchovy a umenia.
15:00–16:00	Mimoškolské aktivity a doučovania. Kluby sa líšia podľa regiónu a školy.
16:00–17:00	Cesta domov. Návrat domov s rodinou alebo zastávka na regionálnych zariadeniach po škole.
17:00–18:30	Čas na úlohy a domáce učenie. Niektoré rodiny zapájajú súrodencov alebo rodičov do vzdelávania.
18:30–20:00	Ve dinner with family while discussing the events of the day and relaxing.
20:00–21:30	Oddych pri televízii a hrách, súčasne príprava na nasledujúci deň.
21:30–22:30	Kúpanie a príprava na spanie, snažiť sa ísť spať skôr. Životný rytmus je zvyčajne pravidelný.