Aktuálny čas v garissa

Denný rozvrh človeka žijúceho v Keni

Časový rámec (místny čas)	Aktivity
5:30–6:30	Vstáva a pripravuje sa, raňajkuje a chystá sa na cestu do práce.
6:30–7:30	Cesta do práce. V mestských oblastiach sa mnohí snažia vyhnúť dopravným zápcham, preto odchádzajú skôr.
8:00–12:00	Ranné pracovné úlohy. Venovanie sa sústredeným činnostiam ako sú stretnutia a písanie správ.
12:00–13:00	Obedová prestávka. Obedujú v spoločnosti alebo v blízkej jedálni jedlá ako ugali a kurča.
13:00–17:00	Popoludňajšie pracovné úlohy. Komunikácia s klientmi a spracovanie dokumentov.
17:00–18:30	Odchod z práce a cesta domov. Mnohí sa snažia pohybovať skôr, aby sa vyhli doprave.
19:00–20:00	Rodinná večera. Čas na uvoľnenie a zdieľanie každodenných tém.
20:00–22:00	Pozeranie televízie, čítanie alebo náboženské aktivity, každodenný voľný čas.
22:00–23:00	Kúpanie a príprava na spánok, pripravení na nasledujúci deň.

Časový rámec (místny čas)	Aktivity
5:30–6:30	Vstáva a prezlieka sa do uniformy, raňajkuje a pripravuje sa na školu.
6:30–7:30	Cesta do školy pešo alebo školským autobusom. V mestách sú aj dopravné zápchy.
7:30–12:00	Ranné vyučovanie. Čas na učenie sa hlavných predmetov ako angličtina, matematika a prírodné vedy.
12:00–13:00	Obed. Prestávka na jedlo - obed v prinesenej desiate alebo školskom jedálni.
13:00–15:30	Popoludňajšie vyučovanie. Konajú sa hodiny telesnej výchovy, spoločenských vied a náboženskej výchovy.
15:30–17:00	Klubové a doučovacie aktivity. Množstvo študentov sa zapája do športových a kultúrnych klubov.
17:00–18:30	Odchod zo školy. Niektorí sa vracajú domov s deťmi z okolia alebo sú privezení.
18:30–20:00	Večera a odpočinok. Čas na relaxáciu s rodinou.
20:00–21:30	Domáce úlohy a čítanie. Doba na samostatné učenie sa na nasledujúci deň.
21:30–22:30	Kúpanie a príprava na spánok. Mnohí študenti zvyčajne idú spať okolo 22:00.