Aktuálny čas v guinea-bissau

Každodenný rozvrh života ľudí v Guinejskom Bissau

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie, príprava na ráno. Kontrola plánov na deň pri konzumácii jednoduchého raňajok.
7:00–8:00	Presun do zamestnania. Bežná je doprava verejnou dopravou a pešo.
8:00–12:00	Ranná práca. Organizovanie dokumentov, komunikácia s klientmi a stretnutia.
12:00–13:30	Obedná prestávka. Mnoho ľudí sa vracia domov a obeduje so svojou rodinou.
13:30–17:00	Popoludňajšia práca. Čas na návštevy, rokovania a sústredenú prácu.
17:00–18:00	Príprava na návrat domov a návrat. Časté sú zastávky na trhu na nákup večere.
18:00–20:00	Večera a čas s rodinou. Často trávi čas pri televízii v oddychu.
20:00–22:00	Čas na koníčky a pokojné chvíle. Relax pri čítaní alebo počúvaní rádia.
22:00–23:00	Príprava na spánok. Príprava na nasledujúci deň a pomalé zaspávanie.

Čas (miestny čas)	Aktivita
6:30–7:30	Prebudenie, prezliekanie do uniformy a raňajky na prípravu do školy.
7:30–8:00	Presun do školy. Časté sú pešie alebo verejné dopravné cesty.
8:00–12:30	Hodiny. Sústreďujú sa na učenie hlavných predmetov. Formát vyučovania je relatívne voľný.
12:30–14:00	Obed a prestávka. Obedovanie v škole alebo návrat domov na obed.
14:00–16:00	Popoludňajšie hodiny alebo samostatné štúdium. Môžu sa konať telesné a praktické predmety.
16:00–17:00	Návrat domov. Často pomáhajú rodine, robia domácu úlohu alebo majú voľný čas.
17:00–19:00	Čas na domácu úlohu a učenie. Môžu pozerať televíziu alebo sa hrať s kamarátmi v okolí.
19:00–20:00	Večera a čas s rodinou. Rodinné rozhovory sú veľmi dôležité.
20:00–22:00	Príprava na spánok. Skontrolujú si veci na nasledujúci deň a pripravujú sa na spanie.
22:00–23:00	Spánok. V školských dňoch sa zvyčajne chodí spať skôr.