Aktuálny čas v banjul

Každodenný rozvrh života v Gambii

Časové pásmo (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie, ľahká raňajky a, ak sú moslimovia, aj ranná modlitba.
7:00–8:00	Príprava na cestu do práce a doprava. Mnohí idú do práce autobusom alebo pešo.
8:00–12:00	Ranná práca. V štátnych a súkromných podnikoch je toto obdobie najaktívnejšie.
12:00–13:00	Obed a modlitba. Mnohí si dávajú jedlo a oddychujú doma alebo v blízkosti.
13:00–16:00	Popoludňajšia práca. Zameriava sa na triedenie dokumentov a komunikáciu so zákazníkmi.
16:00–17:00	Ukončenie práce a príprava na odchod domov. Mnohí odchádzajú z práce skôr.
17:00–19:00	Po príchode domov večera s rodinou. Koná sa aj modlitba po západe slnka.
19:00–21:00	Čas na oddych pri počúvaní televízie alebo rádia.
21:00–22:30	Mnohí sa osprchujú a pripravujú na ďalší deň a idú skôr spať.

Časové pásmo (miestny čas)	Aktivita
6:00–7:00	Prebudenie a prezliekanie do uniformy, raňajky a príprava do školy.
7:00–8:00	Dochádzanie do školy pešo alebo minibusom. Aby sa predišlo dopravnej zápche, odchádzajú skôr.
8:00–12:00	Ranné vyučovanie. Učia sa hlavné predmety ako angličtina, matematika a spoločenské vedy.
12:00–13:00	Prestávka. Trávia čas jedením obedov alebo hraním sa na školskom dvore.
13:00–15:00	Popoludňajšie vyučovanie. Je tu viac predmetov ako hudba, výtvarná výchova a etika.
15:00–16:00	Návrat domov alebo účasť na mimoškolských aktivitách. Hrajú futbal na ihrisku.
16:00–18:00	Po odpočinku doma čas na domáce učenie a úlohy.
18:00–20:00	Večera s rodinou a trávenie času pri počúvaní rádia alebo rozhovoroch.
20:00–21:30	Príprava na ďalší deň a čítanie pred tým, ako idú skôr do postele.
21:30–22:30	Spánok. V mestských oblastiach sú žiaci, ktorí sú hore dlhšie, ale väčšina má tendenciu ísť spať skôr.