Текущее время в норильск

,

--

Расписание одного дня человека, живущего в России

Расписание офисного работника в России в будние дни

Временной интервал (местное время)	Действие
7:00-8:00	После пробуждения завтрак с проверкой новостей. В России на завтрак часто подают хлеб, кашу и чай. Зимой много людей встают в темноте.
8:00-9:00	Поездка на работу на общественном транспорте или на автомобиле. В больших городах, таких как Москва, метро переполнено, а зимняя прогулка непроста.
9:00-13:00	Начало утренней работы. В российских компаниях часто проходят формальные совещания, и на бумажную работу уходит много времени. Кофейные перерывы важны.
13:00-14:00	Обеденный перерыв. Работают в столовых или близлежащих кафе, где едят борщ и пельмени. Перерыв обычно длится один час.
14:00-18:00	Утренняя работа. В отличие от Запада, переработки происходят реже, но руководители иногда задерживаются. В это время также проходят встречи с партнёрами.
18:00-19:30	Время возвращения домой. Зимой уже темно, и приход домой происходит на сильном морозе. Многие используют метро или автобусы.
19:30-20:30	Ужин. Семья собирается за столом, делятся событиями дня. Мясные блюда и паста часто подаются на стол.
20:30-22:30	Время для отдыха. Проведение времени за телевизором, чтением или общением с друзьями по телефону. Некоторые посещают баню (сауну).
22:30-23:30	Подготовка ко сну. В российских домах отопление работает, поэтому зимой внутри комфортно. Многие ложатся спать рано.

Расписание студента в России в будние дни

Временной интервал (местное время)	Действие
7:00-8:00	После пробуждения завтрак и подготовка к школе. Зимой требуется много времени на утепление, нужны теплые пальто и ботинки.
8:00-9:00	Поездка в школу. В крупных городах родители отвозят на машине или используют общественный транспорт. В регионах есть студенты, которые перемещаются на большие расстояния.
9:00-13:00	Утренние занятия. В российских школах стандартное время урока - 45 минут, акцент на математике, литературе и истории.
13:00-14:00	Обеденный перерыв. Студенты поедают горячую еду в школьной столовой или сэндвичи, принесенные с собой. Зимой проводят время в помещении.
14:00-16:00	Уроки после обеда. Проходят занятия по иностранному языку, физкультуре, искусству и другим предметам. В это время чаще всего проводятся внеклассные мероприятия.
16:00-17:30	Внеурочное время. Студенты могут участвовать в клубах или занятиях в учебных центрах, некоторые проводят время с друзьями в кафе. Зимой они чаще возвращаются домой раньше.
17:30-19:00	Дома делают домашние задания или учатся самостоятельно. В российской системе образования много домашней работы, особенно по математике и науке.
19:00-20:00	Ужин с семьей. Ужин в российских семьях - это самое важное время за день, есть возможность насладиться общением во время еды.
20:00-22:00	Свободное время. Занимаются практикой музыки, чтением, играми и другими делами. Зимой редко выходят на улицу, чаще проводят время дома.
22:00-23:00	Подготовка ко сну. Готовят всё необходимое для следующего дня в школе и переодеваются в теплую пижаму перед сном. В холодных регионах в спальнях тоже работает отопление.