Текущее время в Худжанд
,
--
Расписание одного дня жизни человека в Таджикистане
Расписание рабочего дня сотрудника таджикской компании
| Время (местное) | Действие |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | После пробуждения молитва и легкие физические упражнения, завтрак с хлебом и чаем. |
| 7:00〜8:00 | Утренний путь на работу пешком или на автобусе. В городах редкие пробки, передвижение относительно быстрое. |
| 8:00〜12:00 | Утренние дела. Государственные учреждения и компании начинают работу рано, основной акцент на офисной работе. |
| 12:00〜13:00 | Перерыв на обед. Некоторые приносят домашнюю еду, а другие обедают в ближайших кафе. |
| 13:00〜17:00 | Послеобеденные дела. Часто проводятся посещения клиентов и整理 документов, преимущественно спокойные задачи. |
| 17:00〜18:00 | Окончание рабочего дня. Многие заезжают на рынок за продуктами для ужина перед возвращением домой. |
| 18:00〜20:00 | Ужин с семьей. Время, проведенное за традиционными блюдами, в кругу родных. |
| 20:00〜22:00 | Расслабление с телевизором или соседями, время с семьей. |
| 22:00〜23:00 | Подготовка ко сну. Привычка ложиться спать рано, чтобы подготовиться к следующему дню. |
Расписание рабочего дня студента в Таджикистане
| Время (местное) | Действие |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Просыпается, переодевается в форму и завтракает простыми блюдами, такими как хлеб или каша. |
| 6:30〜7:30 | Поход в школу пешком или на автобусе. Студенты из пригородов часто выходят чуть пораньше. |
| 7:30〜12:00 | Уроки. Основные предметы, такие как математика, естественные науки и языковые дисциплины. |
| 12:00〜13:00 | Обед. Некоторые студенты приносят обеды, другие едят легкие закуски, предоставляемые в школе. |
| 13:00〜15:00 | Послеобеденные занятия. Чаще всего проводятся уроки по искусству, физкультуре и музыке. |
| 15:00〜16:30 | Возвращение домой. Студенты иногда заскакивают в ближайшие магазины или играют с друзьями перед возвращением. |
| 17:00〜18:30 | Время для домашних заданий и учебы. Можно увидеть, как братья и сестры учатся вместе дома. |
| 18:30〜20:00 | Ужин и время для общения. Культура, в которой ценится время с семьей. |
| 20:00〜21:30 | Свободное время. Время для просмотра телевизора, чтения или спокойных игр. |
| 21:30〜22:30 | Принятие ванной и подготовка ко сну, часто ложатся спать рано. |