Текущее время в мбарара
,
--
Расписание дня человека, живущего в Уганде
Расписание сотрудника в Уганде в будний день
| Время (местное время) | Действие |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Пробуждение, умывание, сборы и легкий завтрак для подготовки к дню. |
| 6:30〜7:30 | Поездка на работу. Использование общественного транспорта или мотоциклов-такси (бодабода) для перемещения. |
| 8:00〜12:00 | Утренние рабочие часы. Время, сосредотачиваясь на ответах на электронные письма, организации документов и встречах. |
| 12:00〜13:00 | Обеденный перерыв. Время для обеда на уличных лотках или в столовой, общение с коллегами. |
| 13:00〜17:00 | Послеобеденное рабочее время. Основные занятия - общение с клиентами, выезд, составление日报. |
| 17:00〜18:30 | Уход с работы. Часто возникают пробки, что может удлинить время возвращения домой. |
| 18:30〜20:00 | Ужин после возвращения домой. Время для общения с семьей, просмотра телевизора и выполнения легких домашних дел. |
| 20:00〜22:00 | Время для отдыха. Расслабление под музыку или общение с соседями. |
| 22:00〜23:00 | Купание и подготовка к следующему дню, многие ложатся спать рано из-за ситуации с электричеством. |
Расписание студента в Уганде в будний день
| Время (местное время) | Действие |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Пробуждение, переодевание в форму и легкий завтрак, подготовка к школе. |
| 6:30〜7:30 | Время на дорогу в школу. Пешком или на школьном автобусе. Есть студенты, которые приезжают издалека. |
| 7:30〜12:30 | Утренние занятия. Время для изучения основных предметов, таких как английский, математика и науки. |
| 12:30〜13:30 | Обеденный перерыв. Время для еды и игр с друзьями в школе. |
| 13:30〜16:00 | Послеобеденные занятия. Широкий спектр предметов, таких как музыка, спорт и религия. |
| 16:00〜17:30 | Клубная деятельность или дополнительные занятия. Иногда время на программу поддержки обучения или самостоятельной работы. |
| 17:30〜18:30 | Время возвращения домой. Часто встречаются с семьей или возвращаются домой с друзьями по соседству. |
| 18:30〜20:00 | Ужин и отдых. Помощь по дому или время с семьей. |
| 20:00〜21:30 | Домашние задания и подготовка к следующему дню. Некоторые студенты читают или смотрят телевизор. |
| 21:30〜22:30 | Подготовка ко сну и ранний отход ко сну. Соблюдение распорядка для раннего подъема на следующий день. |