Ora curentă în sfântul-vincent-şi-grenadinele

Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Saint Vincent și Grenadine

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:00–7:00	Se trezește, face duș și ia micul dejun. Verifică știrile locale și prognoza vremii.
7:00–8:00	Se îndreaptă spre muncă cu mașina sau autobuzul. Deși traficul este redus, mulți se deplasează la timp.
8:00–12:00	Programul de dimineață. Se desfășoară activități birocratice și relaționare cu clienții, o perioadă relativ favorabilă pentru concentrare.
12:00–13:00	Pauza de prânz. Mulți oameni își aduc prânzul de acasă sau mănâncă la restaurante locale.
13:00–16:00	Activitățile de după-amiază. Multe industrii desfășoară vizite și lucrări în aer liber în această perioadă.
16:00–17:00	Încheierea activităților și pregătirea pentru ziua următoare, precum și diverse activități administrative. Majoritatea se retrag la ora programată.
17:00–18:30	Timpul de întoarcere acasă. Este posibil să se facă cumpărături sau să se ia copii de la școală.
18:30–20:00	Se petrece timp cu familia la cină și se discută. Vizionarea televizorului este obișnuită.
20:00–22:00	Timp de relaxare. Se ascultă muzică, se citește sau se socializează cu vecinii.
22:00–23:00	După baie, mulți se pregătesc de culcare devreme. Există o tendință de a pune accent pe sănătate.

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30–6:30	Se trezește, se pregătește și ia un mic dejun ușor, pregătindu-se pentru școală.
6:30–7:30	Se duce la școală cu autobuzul sau pe jos. În zonele rurale, distanțele sunt mari, iar plecarea este adesea devreme.
8:00–12:00	Lecții (prima parte). Lecțiile principale, cum ar fi engleza și matematica, se desfășoară în această perioadă.
12:00–13:00	Pauza de prânz. Unii elevi mănâncă prânzul adus de acasă sau cumpără o gustare la școală.
13:00–15:00	Lecții (a doua parte). Există o varietate de lecții, inclusiv științe, științe sociale, sport și artă.
15:00–16:00	Activități extrașcolare. Poate include activități cluburi, meditații sau ajutor la teme.
16:00–17:30	Timpul de întoarcere de la școală. Mulți elevi se întorc acasă fără să se abată, iar părinții pot veni să-i ia.
17:30–19:00	La familie, se ia masa de seară și se face o pauză. Se petrece timp vizionând televizorul sau discutând cu frații și părinții.
19:00–21:00	Timp pentru teme și studiu pentru teste. Unii elevi frecventează meditații de mică amploare.
21:00–22:00	Baie și pregătiri pentru culcare. Multe familii au obiceiul de a merge la culcare devreme.