Ora curentă în david
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Panama
Programul zilnic al unui angajat din Panama în timpul săptămânii
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Se trezește, face un duș și își pregătește micul dejun în timp ce se pregătește de plecare la muncă. |
| 7:00〜8:00 | Pentru a evita aglomerația, începe drumul către muncă mai devreme. Merge cu autobuzul sau cu mașina spre birou. |
| 8:00〜12:00 | Activitate de dimineață. Perioadă de concentrare pentru întâlniri, interacțiune cu clienții și redactare de documente. |
| 12:00〜13:00 | Pauza de prânz. Mănâncă un prânz acasă sau la restaurant, având timp pentru a socializa cu colegii. |
| 13:00〜17:00 | Activitate de după-amiază. Perioadă de lucru administrativă și coordonare cu clienții. |
| 17:00〜18:00 | După terminarea activității, se pregătește pentru întoarcerea acasă. Există un număr relativ mare de persoane care pleacă acasă la ora stabilită. |
| 18:00〜19:30 | Ia cina după întoarcerea acasă. Este obișnuit să se adune în jurul mesei cu familia. |
| 19:30〜21:00 | Se relaxează privind televizorul sau plimbându-se. Mulți își dedică acest timp hobby-urilor. |
| 21:00〜22:30 | Face un duș și se pregătește de culcare. Tinde să se culce devreme pentru a fi pregătit pentru ziua următoare. |
Programul zilnic al unui student din Panama în timpul săptămânii
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Se trezește, se îmbracă în uniformă și își pregătește rămășitele de mic dejun pentru școală. |
| 6:30〜7:30 | Merge la școală cu mașina familiei sau cu autobuzul școlar. În zonele urbane pleacă mai devreme pentru a evita aglomerația. |
| 7:30〜12:30 | Lecții. Se desfășoară subiecte principale precum limba maternă, matematică, știință și studii sociale. |
| 12:30〜13:30 | Prânzul. Petrece timp cu prietenii mâncând un prânz adus de acasă sau o masă oferită de școală. |
| 13:30〜15:00 | Lecții de după-amiază sau activități extracurriculare. Pot fi incluse activități de club sau lecții culturale. |
| 15:00〜16:00 | Timpul de întoarcere acasă. Există studenți care se întorc acasă sau merg la meditații sau alte cursuri. |
| 16:00〜18:00 | Timp liber. Se poate viziona televizorul, se joacă în aer liber, sau ajută la treburile gospodărești simple. |
| 18:00〜19:00 | Ia cina cu familia, având timp pentru a împărtăși evenimentele zilei. |
| 19:00〜21:00 | Își dedică timpul temelor și studiului. Înainte de teste, se concentrează mai mult. |
| 21:00〜22:30 | Se îmbăiază și se pregătește pentru ziua următoare înainte de culcare. |