Ora curentă în montego-bay
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Jamaica
Programul zilnic al unui angajat din Jamaica în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | Se trezește, face duș și ia micul dejun. Timpul pentru a se pregăti de naveta. |
| 7:00 - 8:00 | Navetă cu mașina personală sau cu autobuzul. Există mulți care pleacă devreme pentru a evita aglomerația. |
| 8:00 - 12:00 | Activitățile de dimineață. Se desfășoară activitățile principale precum gestionarea e-mailurilor, întâlniri și interacțiunea cu clienții. |
| 12:00 - 13:00 | Pauza de prânz. Mulți ies din birou pentru a lua prânzul, iar restaurantele din oraș sunt aglomerate. |
| 13:00 - 17:00 | Activitățile de după-amiază. Lucrările practice, cum ar fi vizitele și pregătirea documentelor, sunt predominante. |
| 17:00 - 18:00 | După orele de muncă, mulți fac cumpărături, vizitează banca sau rezolvă diverse treburi, iar aglomerația la întoarcerea acasă începe. |
| 18:00 - 19:30 | După întoarcerea acasă, iau cina cu familia. Petrec timp împreună în jurul mâncării locale. |
| 19:30 - 21:00 | Timp de relaxare, bucurându-se de televizor sau muzică. Se pot face și mici treburi casnice. |
| 21:00 - 22:30 | Pregătiri pentru somn și relaxare. Mulți se culcă devreme, iar timpul devine liniștit. |
Programul zilnic al unui student din Jamaica în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 5:30 - 6:30 | Se trezește, se îmbracă în uniformă și ia micul dejun. Se pregătește pentru a merge la școală. |
| 6:30 - 7:30 | Trec în drum spre școală pe jos sau cu autobuzul școlar. Elevii care vin din zone mai îndepărtate pleacă devreme de acasă. |
| 7:30 - 12:00 | Lecțiile de dimineață. Materii principale precum engleză, matematică și științe sociale se predau în această perioadă. |
| 12:00 - 13:00 | Pauza de prânz. Elevii au ocazia să mănânce prânzul adus de acasă sau de la chioșcul școlii, petrecând timp cu prietenii. |
| 13:00 - 14:30 | Lecțiile de după-amiază. Se desfășoară adesea activități practice, educație religioasă și îndrumare în viață. |
| 14:30 - 16:00 | Activități extracurriculare. Mulți elevi participă la cluburi, remedii sau antrenamente sportive. |
| 16:00 - 17:30 | Timpul de întoarcere acasă. Acasă, se pot lua gustări ușoare sau se pot începe temele pentru școală. |
| 17:30 - 19:00 | Ia cina cu familia. După aceasta, se bucură de timp de relaxare cu televizorul sau muzica. |
| 19:00 - 21:00 | Fac teme, citesc sau pregătesc lucruri pentru ziua următoare, petrecând timp individual. |
| 21:00 - 22:00 | Se îmbăiază, se pregătesc de culcare și apoi merg la somn. Se recomandă un program de viață regulat. |