Ora curentă în Polonia

Programul unei zile din viața unei persoane care trăiește în Polonia

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:30–7:30	După trezire, ia un mic dejun ușor (sandwichuri sau cereale) și bea cafea urmărind știrile.
7:30–8:30	Se deplasează la serviciu cu transportul public (autobuz sau tramvai). În orașele mari, există adesea trafic în această perioadă.
8:30–12:00	Activități de dimineață. Se concentrează pe gestionarea e-mailurilor și întâlniri, nu rareori având o pauză scurtă de cafea în jurul orei 10.
12:00–13:00	Pauză de prânz. Tradițional, este cea mai importantă masă a zilei, unde se servesc mâncăruri calde la restaurante sau în cantina companiei.
13:00–16:00	Activități de după-amiază. Continuă cu sarcinile din dimineață sau se ocupă de sarcini noi. Aceasta este o perioadă cu productivitate ridicată.
16:00–17:00	Ora de plecare. Orele suplimentare sunt rare, iar mulți angajați încep să se întoarcă acasă în acest timp.
17:30–19:00	Cina acasă cu familia. Există o tradiție de a consuma mese relativ grele, cum ar fi supe și preparate din carne.
19:00–21:00	Timp de relaxare. Se petrece timpul cu vizionarea televizorului, cititul, plimbările și, în timpul verii, se iese mai mult.
21:30–23:00	Se face baie și pregătiri pentru a doua zi, urmate de somn. Polonezii au tendința de a se culca și a se trezi relativ devreme.

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:30–7:30	După trezire, ia micul dejun (sandwichuri sau iaurt) și se pregătește pentru școală.
7:30–8:15	Se deplasează la școală cu transportul public sau pe jos. Elevii de școală primară sunt adesea însoțiți de părinți.
8:15–13:30	Timp de cursuri. Sunt lecții de 45 de minute cu pauze de 10-15 minute între ele. Materiile principale se concentrează în dimineață.
13:30–14:30	Pauză de prânz. Elevii servesc o masă caldă în cantina școlii sau mănâncă sandwichurile aduse de acasă.
14:30–16:00	Cursuri de după-amiază sau activități extracurriculare. Se desfășoară adesea materii opționale sau activități de club.
16:00–17:30	Ora de plecare. Comportamentele variază: unii prieteni ies la o cafea, alții se întorc direct acasă.
17:30–19:00	Timpul pentru cină în familie. Există studenți care aleg să își facă temele în timpul mesei.
19:00–21:00	Timp pentru teme și învățare pe cont propriu. Elevii de liceu pot frecventa meditații în această perioadă.
21:00–22:30	Timp liber. Se relaxează pe rețele de socializare, joacă jocuri sau citesc.
22:30–23:30	Se pregătesc de somn. Elevii de școală primară au tendința de a se culca la o oră mai devreme.