Ora curentă în nord-macedonia
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Macedonia de Nord
Programul zilnic al unui angajat din Macedonia de Nord în timpul săptămânii
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Se trezește, se pregătește și ia un mic dejun ușor în timp ce urmărește știrile și prognoza meteo. |
| 7:30–8:30 | Se deplasează la lucru cu mașina sau cu mijloacele de transport în comun. Mulți oameni evită orele de vârf. |
| 8:30–12:30 | Activitate de dimineață. Se desfășoară întâlniri, se verifică e-mailuri, se fac materiale. |
| 12:30–13:30 | Pauza de prânz. Se ia o gustare la un restaurant sau o cafenea din apropiere pentru a se relaxa. |
| 13:30–17:00 | Activitate de după-amiază. Se lucrează la proiecte, se interacționează cu clienții, se desfășoară întâlniri. |
| 17:00–18:00 | După muncă, se oprește adesea la supermarket. |
| 18:00–19:30 | Cina acasă. Se savurează mâncăruri tradiționale sau preparate din ingrediente locale împreună cu familia. |
| 19:30–21:00 | Timp pentru hobby-uri și timp liber. Se face o plimbare, se vizionează televizorul, se citește pentru a se relaxa. |
| 21:00–22:30 | Se pregătește de culcare și se fac pregătirile pentru ziua următoare. Se pune accent pe un stil de viață regulat. |
Programul zilnic al unui student din Macedonia de Nord în timpul săptămânii
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:30–7:30 | Se trezește, se îmbracă în uniformă și ia micul dejun înainte de a se pregăti pentru școală. |
| 7:30–8:00 | Se deplasează la școală pe jos sau cu autobuzul. Distanța până la școală este relativ mică, dar mulți elevi folosesc mijloacele de transport în comun. |
| 8:00–12:30 | Lecții. Materiile principale precum matematică, limbi, științe se predau dimineața. |
| 12:30–13:30 | Prânzul. Trecerea timpului împreună cu prietenii la mâncarea adusă de acasă sau la cantina școlii. |
| 13:30–15:00 | Lecții de după-amiază. Include subiecte opționale precum educație fizică, arte și muzică. |
| 15:00–16:30 | Activități extracurriculare sau cluburi. Participarea frecventă la activitățile de fotbal sau muzică. |
| 16:30–18:00 | Timp liber acasă. Se petrece timpul jucându-se cu prietenii sau învățând. |
| 18:00–19:30 | Cina cu familia, unde se împărtășesc întâmplările zilei. |
| 19:30–21:00 | Timp liber. Relaxare cu teme, jocuri sau discuții cu familia. |
| 21:00–22:30 | Se pregătește de culcare. Se acordă atenție menținerii unui stil de viață regulat. |