Ora curentă în Letonia
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Letonia
Programul unei persoane salariate din Letonia în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Se trezește și verifică știrile în timp ce ia micul dejun, de obicei pâine sau iaurt. |
| 7:30〜8:30 | Se duce la serviciu cu mașina sau cu mijloacele de transport în comun. În zonele urbane precum Riga, sunt unele aglomerări. |
| 8:30〜12:30 | Oferă servicii de dimineață. Se concentrează pe gestionarea e-mailurilor, întâlniri și redactare de documente. |
| 12:30〜13:30 | Pauza de prânz. Adesea consumă supe sau feluri calde; mâncatul în oraș este comun. |
| 13:30〜17:00 | Oferă servicii de după-amiază. Se concentrează pe interacțiunea cu clienții, muncă în echipă și redactarea rapoartelor. |
| 17:00〜18:00 | Încheierea programului de lucru. Mulți oameni se opresc la cumpărături sau la o cafenea pe drumul de întoarcere acasă. |
| 18:00〜19:30 | Cina în familie. Se adună în jurul meselor cu preparate din carne, salate și supe. |
| 19:30〜21:00 | Timp liber. Se relaxează prin plimbări, citit sau vizionarea televizorului. |
| 21:00〜22:30 | Se pregătește pentru baie și somn, adormind devreme pentru a fi pregătit pentru ziua următoare. |
Programul unei studente din Letonia în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:30〜7:30 | Se trezește, se schimbă în uniformă sau în haine obișnuite și ia micul dejun în timp ce se pregătește pentru școală. |
| 7:30〜8:00 | Se duce la școală pe jos sau cu autobuzul. Elevii de școală primară și gimnaziu merg adesea pe jos, iar timpul de deplasare este mai scurt. |
| 8:00〜12:30 | Lecții. Materiile principale (matematică, limba letonă, engleză etc.) sunt concentrate în perioada dimineții. |
| 12:30〜13:30 | Prânz. Se poate mânca la cafeneaua școlii sau acasă. |
| 13:30〜15:00 | Lecții de după-amiază sau activități extracurriculare. Există multe discipline practice, cum ar fi arta și educația fizică. |
| 15:00〜16:30 | Timp liber după ce ajunge acasă. Se relaxează jucându-se cu prietenii sau luând o gustare. |
| 16:30〜18:00 | Face teme și se pregătește pentru zilele următoare, fiind importantă formarea obiceiurilor de studiu. |
| 18:00〜19:30 | Timp pentru cină cu familia. Conversațiile și petrecerea timpului împreună sunt apreciate acasă. |
| 19:30〜21:00 | Se bucură de timpul liber sau vizionarea televizorului în timpul relaxării. |
| 21:00〜22:30 | Se pregătește pentru somn și se duce la culcare. Se recomandă un ritm de viață sănătos. |