Ora curentă în jyväskylä
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Finlanda
Programul zilnic al unui angajat finlandez în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Acțiune |
|---|---|
| 6:30–7:30 | După ce se trezește, se energizează în saună sau ia un mic dejun ușor (fulgi de ovăz sau pâine de secară). Este obișnuit să bea cafea. |
| 7:30–8:30 | Naveta. Folosește transportul public sau se deplasează cu bicicleta sau pe jos. În orașe precum Helsinki, tramvaiul este principalul mijloc de transport. |
| 8:30–12:00 | Activitatea de dimineață. Timp dedicat concentrării pe muncă. Birourile din Finlanda sunt cunoscute pentru medii de lucru liniștite și eficiente. |
| 12:00–13:00 | Pauza de prânz. Ia o masă caldă la cantina companiei sau își mănâncă sandvișurile aduse de acasă la birou. Tinde să fie o pauză scurtă. |
| 13:00–16:00 | Activitatea de după-amiază. Ședințele sunt minimizate, iar întâlnirile "stand-up" de aproximativ 15 minute sunt populare. |
| 16:00–17:00 | Ieșirea de la lucru la ora stabilită. Se lucrează rar suplimentar, iar echilibrul între viața profesională și cea personală este important. |
| 17:00–18:30 | După întoarcerea acasă, se plimbă în natură sau petrece timp cu familia. Vara, activitățile în aer liber sunt populare. |
| 18:30–19:30 | Cina. Se bucură de mese calde, precum preparate din pește sau tocănițe, împreună cu familia. |
| 19:30–21:30 | Timp de relaxare. Citește, se uită la televizor sau se dedică hobby-urilor. Iarna, se aprind lumânări pentru a crea o atmosferă plăcută. |
| 21:30–22:30 | Pregătirea pentru somn. Mulți intră la saună pentru a se relaxa după o zi lungă. Trecerea devreme la culcare și trezirea devreme este obișnuită. |
Programul zilnic al unui student finlandez în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Acțiune |
|---|---|
| 7:00–8:00 | După ce se trezește, ia micul dejun și se pregătește pentru școală. Elevii din Finlanda sunt încurajați să fie independenți, așa că își fac singuri pregătirile. |
| 8:00–8:30 | Drumul spre școală. Se deplasează pe jos, cu bicicleta sau cu autobuzul școlar. Iarna, se îmbracă corespunzător pentru vremea rece. |
| 8:30–12:00 | Lecțiile de dimineață. Clasele sunt mici, iar lecțiile se desfășoară în mod interactiv. Distanta dintre profesori și elevi este mică. |
| 12:00–13:00 | Pauza de masă gratuită. Școala oferă o masă caldă echilibrată din punct de vedere nutrițional. |
| 13:00–14:30 | Lecțiile de după-amiază. Învățarea practică și lucrul în grup sunt frecvente. Tema este rar dată. |
| 14:30–15:00 | După școală. Activitățile extracurriculare sunt puține, iar elevii petrec adesea timp cu prietenii sau la bibliotecă. |
| 15:00–16:30 | După ce ajung acasă, au timp liber. Se joacă în natură sau practică sporturi. Iarna, schiurile și patinajul sunt populare. |
| 16:30–17:30 | Cina în familie. Discută despre evenimentele de la școală în timpul mesei. |
| 17:30–19:30 | Timp dedicat studiului independent sau hobby-urilor. Își aprofundează interesele personale, cum ar fi cititul, muzica sau arta. |
| 19:30–20:30 | Timp de relaxare. Petrec timp cu familia sau se bucură de momente de liniște. |
| 20:30–21:30 | Pregătirea pentru somn. În Finlanda, se iau măsuri pentru a asigura că copiii au un timp de somn suficient. |