Ora curentă în Uzbekistan
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Uzbekistan
Programul zilnic al unui angajat din Uzbekistan în zilele de lucru
| Interval orar (ora locală) | Acțiune |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | Se trezește, face un duș și se pregătește, mănâncă un mic dejun format din naan și ceai. |
| 7:00〜8:00 | Se îndreaptă spre lucru pe jos sau cu autobuzul. În orașe sunt ambuteiaje, dar se poate deplasa relativ ușor. |
| 8:00〜12:00 | Activitatea de dimineață. Principalul timp este dedicat redactării documentelor, interacțiunii cu clienții și întâlnirilor. |
| 12:00〜13:00 | Prânzul. Se bucură de mâncăruri locale precum plov și shashlik în apropierea locului de muncă. |
| 13:00〜17:00 | Activitatea de după-amiază. Se ocupă liniștit de răspunsuri la vizite, operațiuni administrative și lucrări interne. |
| 17:00〜18:00 | Terminarea programului. Multe persoane cumpără ingrediente de la piață sau patiserie înainte de a se întoarce acasă. |
| 18:00〜19:30 | Cina. Petrec timp cu familia, savurând naan, supă și preparate din carne. |
| 19:30〜21:00 | Se relaxează cu televizorul, rețelele sociale sau interacțiunile cu vecinii. Multe persoane fac plimbări. |
| 21:00〜22:30 | Fac un duș și se pregătesc pentru ziua următoare, este obișnuit să se culce după ora 22:00. |
Programul zilnic al unui student din Uzbekistan în zilele de lucru
| Interval orar (ora locală) | Acțiune |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | Se trezește, se îmbracă în uniformă și are un mic dejun simplu format din pâine și ceai. |
| 6:30〜7:30 | Se îndreaptă spre școală pe jos sau cu autobuzul. În orașe, pleacă mai devreme pentru a evita ambuteiajele. |
| 7:30〜12:00 | Lecții. Se concentrează pe materiile principale cum ar fi limba uzbecă, limba rusă și matematica. |
| 12:00〜13:00 | Pauza de prânz. Timp pentru a avea o gustare sau a petrece timp cu prietenii în curtea școlii. |
| 13:00〜14:30 | Lecții de după-amiază. Au loc cursuri de arte, educație fizică și tehnologie. |
| 14:30〜16:00 | Timpul de întoarcere acasă. Mulți elevi își fac temele sau ajută prin casă. |
| 16:00〜18:00 | Temele și revizuiri. Se petrece un timp liniștit dedicat studiului acasă. |
| 18:00〜19:30 | Cina cu familia. După masă, discută cu frații sau părinții și se relaxează. |
| 19:30〜21:00 | Timp liber. Se uită la televizor, citesc, socializează cu prietenii din vecini. |
| 21:00〜22:00 | Fac un duș și se pregătesc de culcare. Se recomandă un program regulat de viață. |