Ora curentă în salalah

Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Oman

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30–6:30	Trezirea, îmbrăcatul și rugăciunea de dimineață. Pregătirea ușoară pentru lucru cu un mic dejun.
6:30–7:30	Naveta cu mașina personală. Traficul de dimineață este relativ fluid, dar plecarea devreme este comună.
7:30–12:30	Activitățile de dimineață. Multe instituții publice și companii lucrează până la prânz.
12:30–13:30	Prânzul și o pauză. Este obișnuit să se întoarcă acasă sau să mănânce în oraș, iar după-amiaza este mai relaxată.
13:30–15:30	Activitățile de după-amiază sau lucrul de acasă. Instituțiile publice nu deschid frecvent după-amiaza.
15:30–17:00	Timp liber după terminarea muncii. Mulți merg la cumpărături sau la rugăciune în moschee.
17:00–19:00	Cina cu familia. O masă bazată pe orez, preparate la grătar și mâncăruri de casă condimentate.
19:00–21:00	Timp petrecut cu familia, vizionarea televizorului sau întâlniri cu prietenii. Seara este o perioadă activă.
21:00–22:30	Baie și pregătiri de somn, adormind devreme pentru a fi pregătit pentru ziua următoare.

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30–6:30	Trezirea, schimbarea în uniformă și micul dejun. De asemenea, se poate face rugăciunea de dimineață împreună cu familia.
6:30–7:00	Scurta navetă cu mașina sau autobuzul școlar. Mersul pe jos la școală nu este foarte frecvent în zonele urbane.
7:00–13:00	Cursuri. Elevii studiază o gamă largă de subiecte, inclusiv limba arabă, engleză, matematică și religie.
13:00–14:00	Prânzul și o pauză. Este obișnuit să se revină acasă pentru a mânca.
14:00–15:30	Temele și revizuirea. Timp dedicat învățatului liniștit acasă.
15:30–17:00	Timp liber pentru a se juca în aer liber, a practica sport sau a participa la evenimente religioase.
17:00–19:00	Timp dedicat cinei cu familia și conversațiilor plăcute.
19:00–21:00	Continuarea temelor sau relaxare vizionând televizorul sau folosind smartphone-ul.
21:00–22:00	Baie și pregătiri de somn, având obiceiul de a se odihni devreme.