Ora curentă în bhutan
,
--
Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Bhutan
Programul zilnic al angajaților din Bhutan în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | Se trezește, face rugăciuni budiste și ia micul dejun cu orez sau suja (ceai cu unt). |
| 7:00 - 8:00 | Muncind pe jos sau cu autobuzul. În capitala Thimphu, tot mai mulți oameni folosesc mașini personale. |
| 8:00 - 12:30 | Activitate de dimineață. Angajații la stat și cei din educație, turism etc. au program regulat. |
| 12:30 - 13:30 | Prânz. Se întoarce acasă sau mănâncă o cutie de prânz la birou. Ema datshi (ardei iute cu brânză) este un fel de mâncare obișnuit. |
| 13:30 - 17:00 | Activitate de după-amiază. Timp dedicat redactării documentelor, întâlnirilor și activităților externe. |
| 17:00 - 18:00 | După muncă, mulți oameni se opresc la piață sau își petrec timpul cu familia. |
| 18:00 - 19:30 | Cină în familie. Este un timp de relaxare și discuții în jurul mâncărurilor tradiționale. |
| 19:30 - 21:00 | Timp liber acasă. Se cită, se urmărește televizorul sau se recită texte budiste. |
| 21:00 - 22:30 | Se pregătește pentru ziua următoare și se culcă devreme. Un ritm de viață matinal este obișnuit. |
Programul zilnic al studenților din Bhutan în zilele lucrătoare
| Interval orar (ora locală) | Activitate |
|---|---|
| 6:00 - 7:00 | Se trezește, se îmbracă în uniformă, face rugăciuni și ia micul dejun. Pregătirile pentru școală se fac la această oră. |
| 7:00 - 8:00 | Mers pe jos sau cu autobuzul la școală. Chiar și în zonele urbane, mersul pe jos este comun. |
| 8:00 - 12:30 | Lecții de dimineață. Timp dedicat principalelor subiecte: limba Dzongkha, engleză, matematică, științe. |
| 12:30 - 13:30 | Prânz. Majoritatea aduc prânz de acasă și mănâncă împreună cu prietenii în curtea școlii. |
| 13:30 - 15:30 | Lecții de după-amiază. Activități axate pe arte, sport, educație morală, religie etc. |
| 15:30 - 17:00 | Revenire acasă. Unii elevi participă la activități extracurriculare sau cluburi. Include și timpul de studiu acasă. |
| 17:00 - 18:30 | Se ocupă de teme, ajută cu treburile gospodărești și face rugăciuni budiste. Este o perioadă petrecută cu familia. |
| 18:30 - 20:00 | Cină în familie. Adesea se discută despre evenimentele de la școală în jurul mesei. |
| 20:00 - 21:30 | Continuă temele sau se relaxează cu citit și vizionare de televizor. Timpul de seară este liber. |
| 21:30 - 22:30 | Se finalizează pregătirile pentru ziua următoare și se culcă liniștit. Multe familii se culcă devreme. |