Ora curentă în kabwe

Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Zambia

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30〜6:30	Se trezește și se pregătește. Ascultă știri sau radio în timp ce ia un mic dejun ușor.
6:30〜7:30	Se deplasează mai devreme la muncă pentru a evita aglomerația. Multe persoane folosesc transportul public sau merg pe jos.
8:00〜12:00	Activități de dimineață. Participă la ședințe, răspunde la emailuri și interacționează cu clienții.
12:00〜13:00	Prânzul. Timpul pentru a savura mâncăruri locale în restaurantele sau chioșcurile din apropierea biroului.
13:00〜17:00	Activități de după-amiază. Se concentrează pe vânzări directe și realizarea de documente.
17:00〜18:00	Timpul de ieșire de la serviciu. Multe persoane se întorc acasă devreme pentru a evita aglomerația.
18:00〜19:00	Cina. Petrece timp cu familia și se bucură de televizor sau radio.
19:00〜21:00	Timp de petrecere în familie sau pentru hobby-uri. Unele persoane desfășoară activități secundare sau studii online.
21:00〜22:30	Baie și pregătiri pentru culcare. Se odihnește lent în pregătirea pentru ziua următoare.

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30〜6:30	Se trezește, se îmbracă în uniformă și își pregătește lucrurile pentru școală în timp ce ia micul dejun.
6:30〜7:30	Merg la școală pe jos sau cu autobuzul școlar. Elevii din zone mai îndepărtate pleacă de obicei mult mai devreme.
7:30〜12:30	Lecții. Se desfășoară majoritatea disciplinelor principale, precum engleza, matematica și științele.
12:30〜13:15	Prânzul. Timp pentru a mânca pachetul de mâncare sau mesele servite la școală și a socializa cu prietenii.
13:15〜15:30	Lecții de după-amiază. Adesea se desfășoară activități de artă, sport și educație religioasă.
15:30〜17:00	Activități extrașcolare sau sesiuni de recuperare. Studenții participă la cluburi de sport, muzică sau agricultură.
17:00〜18:30	Timp de întoarcere acasă. Mulți elevi se întorc acasă mergând împreună cu prietenii.
18:30〜20:00	Cina și relaxare. Se relaxează prin discuții cu familia sau vizionând televizorul.
20:00〜21:30	Fac teme și revizuiesc pentru a se pregăti pentru școala din ziua următoare.
21:30〜22:30	Fac baie și își pregătesc lucrurile pentru culcare înainte de a adormi.