Ora curentă în seychelles

Programul unei zile din viața oamenilor din Seychelles

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:00 - 7:00	Se trezește, se pregătește și ia un mic dejun ușor în timp ce se informează din ziare sau radio.
7:00 - 8:00	Se deplasează la serviciu cu mașina personală sau cu autobuzul. Vârful de trafic este relativ ușor, dar pot apărea ambuteiaje.
8:00 - 12:00	Activitate de dimineață. Perioada dedicată verificării e-mail-urilor, întâlnirilor și muncii administrative.
12:00 - 13:00	Pauza de prânz. Mănâncă la un restaurant din exterior sau degustând prânzul adus de acasă, socializând cu colegii.
13:00 - 16:00	Activitate de după-amiază. Se ocupă de vizite sau muncă la birou, într-un ritm relativ relaxat.
16:00 - 17:00	Pregătiri pentru plecare. Mulți pleacă acasă la ora fixă, și orele suplimentare sunt relativ rare.
17:00 - 18:30	Se întoarce acasă, petrecând timp cu familia, făcând cumpărături ușoare sau relaxându-se.
18:30 - 20:00	Timpul cinei. Se bucură de o masă liniștită împreună cu familia, având timp pentru discuții.
20:00 - 22:00	Se relaxează urmărind televizorul sau ascultând radioul, ocupându-se de treburile din gospodărie.
22:00 - 23:00	Se relaxează în baie și se pregătește de somn. Multe persoane obișnuiesc să se culce devreme.

Interval orar (ora locală)	Activitate
6:00 - 7:00	Se trezește, se îmbracă în uniformă și se pregătește pentru școală în timp ce ia micul dejun.
7:00 - 8:00	Este dus la școală de părinți sau se deplasează pe jos sau cu autobuzul. În zonele rurale, deplasarea poate dura mai mult.
8:00 - 12:00	Lecții. Perioada dedicată învățării materiilor principale precum engleză, franceză și matematică.
12:00 - 13:00	Pauza de prânz. Mănâncă un prânz adus de acasă și se bucură de conversații cu prietenii sau se implică în activități fizice ușoare.
13:00 - 15:00	Lecții de după-amiază. De obicei, se desfășoară cursuri de educație civică, educație fizică și artă.
15:00 - 16:00	Activități extracurriculare sau meditații. Activitățile de club variază în funcție de comunitate și școală.
16:00 - 17:00	Întoarcerea acasă. Poate reveni cu familia sau poate vizita unele facilități locale după cursuri.
17:00 - 18:30	Timp pentru teme școlare sau studiu acasă. Unele familii își ajută copiii cu studiul.
18:30 - 20:00	Ia cina cu familia, discutând despre evenimentele din timpul zilei și având un timp de relaxare.
20:00 - 21:30	Se relaxează uitându-se la televizor sau jucând jocuri, în timp ce se pregătește pentru ziua următoare.
21:30 - 22:30	Se spală și se pregătește de dormit, culcându-se devreme. Ritmul de viață este, în general, regulat.