Ora curentă în Camerun

Programul zilnic al unei persoane care trăiește în Camerun

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30〜6:30	Se trezește, își face rugăciunea de dimineață și dușul, mănâncă un mic dejun simplu.
6:30〜7:30	Pleacă devreme pentru a evita aglomerația. Merge spre locul de muncă cu autobuzul sau taxiul.
8:00〜12:00	Timp de muncă dimineața. Participă la întâlniri, pregătește documente, se ocupă de clienți etc.
12:00〜13:30	Pauza de prânz. Mănâncă la cantină sau la un chioșc cu colegii și se odihnește.
13:30〜17:00	Timp de muncă după-amiaza. Se concentrează pe activități administrative, vizite externe, apeluri telefonice etc.
17:00〜18:30	Termină muncă și se pregătește de întoarcere acasă. Se poate confrunta cu aglomerația în funcție de condițiile drumului.
19:00〜20:00	După întoarcerea acasă, ia cina. Acesta este timpul pentru a petrece timp cu familia.
20:00〜22:00	Timp pentru a viziona televizorul, interacțiuni cu vecinii, citit ușor și relaxare.
22:00〜23:00	Se spală și se pregătește de culcare. Mulți se duc la culcare devreme pentru a fi pregătiți pentru ziua următoare.

Interval orar (ora locală)	Activitate
5:30〜6:30	Se trezește, își schimbă uniforma, ia un mic dejun ușor și se pregătește pentru școală.
6:30〜7:30	Merge la școală pe jos sau cu autobuzul. Mulți elevi au distanțe lungi de parcurs și pleacă devreme.
7:30〜12:00	Lecții dimineața. Se concentrează pe materiile principale și acesta este timpul pentru învățare intensivă.
12:00〜13:00	Pauza de prânz. Mănâncă un prânz adus de acasă sau ia o gustare de la un chioșc din apropierea școlii.
13:00〜15:30	Lecții după-amiaza. Se desfășoară activități practice, educație religioasă și lucrări de grup.
15:30〜16:30	Activități extracurriculare. Mulți elevi participă la cursuri de recuperare sau activități sportive.
16:30〜18:00	Seara, se îndreaptă spre casă. Întoarcerea se face cu transport public sau pe jos. Este posibil să ajute cu treburile casnice.
18:00〜19:30	Cina și timpul petrecut cu familia. Se joacă cu frații sau se uită la televizor.
19:30〜21:00	Întreprinde teme pentru acasă și pregătește lecțiile pentru ziua următoare. De obicei studiază în liniște.
21:00〜22:00	Se pregătește de culcare. Având în vedere că dimineața trebuie să se trezească devreme, au tendința de a merge la culcare relativ devreme.