Aktualny czas w Phnom Penh

Plan dnia osoby żyjącej w Kambodży

Godziny (czas lokalny)	Akcja
5:30–6:30	Budzenie się i poranny rytuał. Niektóre rodziny modlą się przy ołtarzu i wykonują proste porządki.
6:30–7:30	Śniadanie. Wiele osób spożywa ryżowe makarony lub owsiankę w stoiskach lub w domu.
7:30–8:00	Dojazd do pracy. Wiele osób podróżuje na rowerach lub tuk-tukami.
8:00–12:00	Praca poranna. Czas na tworzenie dokumentów, odbieranie telefonów i spotkania.
12:00–13:30	Przerwa na lunch. Wiele osób jada lunch z kolegami w restauracjach na świeżym powietrzu i zdarza się, że drzemie.
13:30–17:00	Praca popołudniowa. Obsługa klientów i przetwarzanie spraw. Wiele osób ma tendencję do wyjścia z pracy o czasie.
17:00–18:00	Po pracy czas na zakupy na kolację na rynku lub powrót do domu.
18:00–19:00	Kolacja z rodziną. Dania zazwyczaj skupiają się na warzywach i rybach.
19:00–21:00	Oglądanie telewizji lub spędzanie czasu z rodziną. Niektórzy spędzają czas na świeżym powietrzu, chłodząc się.
21:00–22:30	Kąpiel i przygotowanie do snu. Wiele osób kładzie się wcześniej spać, aby przygotować się na następny dzień.

Godziny (czas lokalny)	Akcja
5:30–6:30	Budzenie się, przebieranie w mundurek i spożywanie prostego śniadania oraz przygotowanie do szkoły.
6:30–7:00	Droga do szkoły. Zazwyczaj uczniowie idą pieszo, na motorach lub tuk-tukami.
7:00–11:00	Lekcje poranne. W Kambodży lekcje są podzielone na część poranną i popołudniową.
11:00–13:00	Powrót do domu na lunch. Uczniowie spożywają lunch w domu, a ci, którzy mają lekcje popołudniowe, odpoczywają.
13:00–17:00	Lekcje popołudniowe. Wiele uczniów bierze dodatkowe zajęcia z angielskiego i IT.
17:00–18:30	Powrót do domu. Pomaganie w pracach domowych lub zadaniach. Niektórzy mogą uczęszczać na korepetycje.
18:30–20:00	Kolacja z rodziną. Po kolacji czas na relaks przy telewizji lub smartfonie.
20:00–21:30	Zadanie domowe lub czytanie. Wiele rodzin zachęca do wczesnego kładzenia się spać.
21:30–22:00	Kąpiel i przygotowanie do snu. Czas na spokojne chwile przed następny dniem.