Aktualny czas w pasmo

Plan dnia osoby żyjącej w Republice Południowej Afryki

Czas (czasu lokalnego)	Działanie
6:00–7:00	Budzi się, bierze prysznic i je śniadanie, przygotowując się do pracy. Wiele osób sprawdza informacje o ruchu drogowym.
7:00–8:00	Dojeżdża do pracy samochodem osobowym lub komunikacją publiczną. Jest to czas, w którym można spotkać korki w miastach.
8:00–12:00	Rano wykonuje obowiązki, takie jak sprawdzanie e-maili, spotkania i przygotowywanie dokumentów.
12:00–13:00	Czas na lunch. Zazwyczaj spożywa posiłek w restauracjach w pobliżu biura lub w biurze.
13:00–17:00	Po południu zajmuje się sprawami zawodowymi, takimi jak obsługa klientów, spotkania wewnętrzne i prace projektowe.
17:00–18:00	Kończy pracę i wraca do domu. Wiele osób wraca wcześniej, aby uniknąć tłumów.
18:00–19:00	Po powrocie do domu je kolację. Czuje się zobowiązany spędzać czas z rodziną.
19:00–21:00	Czas wolny, ogląda telewizję lub czyta. Niektórzy uczestniczą w zajęciach na siłowni lub w swoich hobby.
21:00–22:30	Bierze kąpiel, przygotowuje się na następny dzień i relaksuje się przed snem.

Czas (czasu lokalnego)	Działanie
6:00–7:00	Budzi się, przebrany w mundurek, je śniadanie i przygotowuje się do szkoły.
7:00–8:00	Dojeżdża do szkoły autobusem szkolnym lub idzie pieszo. Uczniowie spoza miasta czasami wychodzą wcześniej.
8:00–12:00	Rano odbywają się zajęcia, podczas których prowadzone są główne przedmioty i wymagana jest koncentracja.
12:00–13:00	Czas na lunch. Spędza czas z przyjaciółmi, korzystając z kanapek lub z sklepiku szkolnego.
13:00–15:00	Po południu odbywają się zajęcia, podczas których zazwyczaj prowadzone są wychowanie fizyczne i przedmioty praktyczne, jak również lekcje wychowawcze.
15:00–16:30	Czas na aktywności pozalekcyjne lub hobby. Kluby sportowe i kulturalne są aktywnie działające.
16:30–18:00	Czas powrotu do domu. Powrót może zająć więcej czasu, w zależności od sytuacji na drogach.
18:00–19:30	Kolacja i czas wolny. Spędza czas oglądając telewizję lub rozmawiając z rodziną, relaksując się.
19:30–21:00	Zajmuje się pracą domową i powtórkami. Przed egzaminami szczególnie skupia się na nauce.
21:00–22:30	Przygotowuje się do snu, relaksując się przy książce lub na telefonie przed snem.