Gjeldende tid i ekvatorial-guinea

En dagsplan for folk som lever i Ekvatorial-Guinea

Tid (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Stå opp, gjøre seg klar og forberede seg på dagen mens man har en lett frokost.
7:00–8:00	Pendling. Mange reiser til kontoret med bil, motorsykkel eller til fots.
8:00–12:00	Morgentimer. Hovedtiden for papirarbeid, møter og kundekontakt.
12:00–13:00	Lunsjpause. Lunsj i kontoret eller på nærliggende spisesteder. Noen tar en lur.
13:00–17:00	Ettermiddagstimer. Fokuserer på interne oppgaver og feltarbeid.
17:00–18:00	Forberede seg på avgang. Avslutte arbeid og forberede neste dag, og folk drar gradvis hjem.
18:00–19:00	Middag etter hjemkomst. Mange nyter hjemmelaget mat, og stadig flere spiser ute.
19:00–21:00	Tid med familien og tv-titting. Lokale nyheter og sport er populært.
21:00–22:30	Bad og avslapningstid. Mange forbereder seg til sengs tidlig.

Tid (lokal tid)	Aktivitet
6:00–7:00	Stå opp, skifte til uniform og forberede seg til skolen med frokost.
7:00–8:00	Gå til skolen til fots eller bli kjørt av familie. Tiden brukes også til å snakke med venner.
8:00–12:00	Morgentimer. Tiden for å lære hovedfag som matematikk og språk.
12:00–13:00	Lunsjpause. Spiser lunsj og leker på skoleplassen.
13:00–15:00	Ettermiddagstimer. En variasjon av fag som naturfag, samfunnsfag og kunst undervises.
15:00–16:00	Klubbaktiviteter og ekstraundervisning. Mange elever driver med sport eller musikk.
16:00–17:00	Tid for å gå hjem. Noen går direkte hjem, mens andre kan dra til venners hus eller til leksehjelp.
17:00–19:00	Middag og hvile. Tilbringe tid med familien og se på tv.
19:00–21:00	Tid for lekser og selvstudium. Forberede seg til neste dags timer.
21:00–22:30	Ta bad og forberede seg til å sove. Mange familier legger vekt på en regelmessig livsstil.