ဂွတ် ရှိ လက်ရှိအချိန်၊
,
--
グアドループတွင် နေနေသော လူတစ်ယောက်၏ တစ်နေ့ရဲ့ အချိန်ဇယား
グアドループ ၏ ကုမ္ပဏီ ဝန်ထမ်း၏ သာမန်နေ့ရက် အချိန်ဇယား
| အချိန်ကာလ ( ဒေသခံ အချိန် ) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၃၀ ~ ၇:၃၀ | အိပ်ရာဖက်ထလွင့်ပြီး မနက်စာစားပြီး အလုပ်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် အချိန်။ |
| ၇:၃၀ ~ ၈:၃၀ | ကိုယ်ပိုင်ယာဥ် သို့မဟုတ် မူလတန်းမောင်းနှင်မှုဖြင့် အလုပ်သွားခြင်း။ လမ်းငွေ့ကင်းရှောင်ရန် အမြန်စဥ်ထွက်သွားသူများစွာရှိသည်။ |
| ၈:၃၀ ~ ၁၂:၀၀ | မနက်အလုပ်ချိန်း၊ အစိုးရရုံးနှင့် ဖောက်သည်ဆက်ဆံရေးတို့ကို အလေးပေး ဖို့ အချိန်။ |
| ၁၂:၀၀ ~ ၁၃:၃၀ | နေ့လယ်အနားပိုင်း။ ရုံးလိပ်ပြာနားမှာ သို့မဟုတ် တိုင်းပြည်အိမ်မှာ အနားယူပြီး ကြက်သားစားမှုများဖြစ်သည်။ |
| ၁၃:၃၀ ~ ၁၇:၀၀ | ညနေအလုပ်။ ပြင်ပသွားလာမှု သို့မဟုတ် ရုံးလုပ်ဆောင်မှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း၊ တစ်နေ့တာတင်ယာတွေကို ဖြေရှင်းသောအချိန်။ |
| ၁၇:၀၀ ~ ၁၈:၀၀ | ပြန်ထွက်ချိန်း။ ပြန်လာသူများရှိသော်လည်း၊ သူငယ်ချင်းနှင့် အကြာအမြဲသောက်ရန် သွားသောသူများလည်းရှိသည်။ |
| ၁၈:၀၀ ~ ၁၉:၃၀ | ညစာ စားမှု။ မိသားစုနှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းဆောင်မှုအတွက် အလေးအနက်ထားသော တစ်နေ့မှ စားသုံးခဲ့ပုံစံ။ |
| ၁၉:၃၀ ~ ၂၁:၀၀ | တီဗီနာမည်ဖြင့်၊ အိမ်၌ ဖြစ်ပျက်သော အလာအံ့များဖြင့် ပြင်းပြမှုဖြေပေးသည့် အချိန်။ |
| ၂၁:၀၀ ~ ၂၂:၃၀ | ရေချိုးခြင်းနှင့် အိပ်ရာပြင်ဆင်ခြင်း။ နောက်ထပ်နေ့အတွက် စွမ်းအင်ထုတ်ဖော်ရန် ၂၂:၀၀ ~ ၂၃:၀၀ အချိန်၏ စွမ်းအားကို ရရှိသည်။ |
グアドループ ၏ ကျောင်းသား ၏ သာမန်နေ့ရက် အချိန်ဇယား
| အချိန်ကာလ ( ဒေသခံ အချိန် ) | လုပ်ဆောင်မှု |
|---|---|
| ၆:၀၀ ~ ၇:၀၀ | အိပ်ရာဖက်ထလွင့်ပြီး တံထေရ်ဝတ်စုံဝတ်ပြီး မနက်စာ ပေါင်းပြီး ကျောင်းသွားရန် ရှိသော အချိန်။ |
| ၇:၀၀ ~ ၈:၀၀ | လမ်းလျှောက် သို့မဟုတ် ဘတ်စ်ကားဖြင့် ကျောင်းသွားခြင်း။ အကွာအဝေးရှိလျှင် အစမှန် ထွက်သွားရန် ရှိသည်။ |
| ၈:၀၀ ~ ၁၂:၀၀ | မနက်အတန်းများ၊ ရှေ့သွယ်ကျောင်းများမှာ အဓိကဘာသာရပ်များကို လေ့လာရန် အချိန်ပေးသည်။ |
| ၁၂:၀၀ ~ ၁၃:၀၀ | နေ့လယ်အနားပိုင်း။ အဖြစ်မှန်များ သိုင်းဆွေးနွေးမှုများ၊ မိတ်ဆွေအခတ်တွင်ပြေသက်သော အချိန်။ |
| ၁၃:၀၀ ~ ၁၅:၃၀ | ညနေအတန်းများ၊ ဂီတနှင့် စစ်ပွဲတို့ကို တွေ့ကြုံရသော အချိန်များတစ်ခု။ |
| ၁၅:၃၀ ~ ၁၆:၃၀ | ကျောင်းပြန်လည်သွားခြင်း။ အသင်းမှဆောင်ရွက်နေသော ကျောင်းသားများ ညတာများကိုလုပ်ဆောင်မှုများရှိသည်။ |
| ၁၆:၃၀ ~ ၁၈:၀၀ | ပြန်လာပြီး ရပ်ဆိုင်းမှု သို့မဟုတ် အထုပ်ငယ်များ ရှိခြင်း၊ မိသားစုနှင့် ဆွေးနွေးခြင်း၊ တီဗီကြည့်ခြင်း။ |
| ၁၈:၀၀ ~ ၁၉:၃၀ | ညစာစားရသော အချိန်၊ မိသားစုစုပြီး စားရသော အိမ်များစွာရှိသည်။ |
| ၁၉:၃၀ ~ ၂၁:၀၀ | အိမ်စာပြုလုပ်ခြင်း၊ စာဖတ်ခြင်း၊ နောက်နေ့အတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းအချိန်။ မိုဘိုင်းဖုန်း သုံးခြင်း သို့မဟုတ် အင်တာနက် သုံးခြင်းများအပါအဝင်။ |
| ၂၁:၀၀ ~ ၂၂:၃၀ | ရေချိုးခြင်း၊ အိပ်ယာပြင်ဆင်၍ နေရက်ချိန်။ အမြန်အိပ်ရာပုံစံသည် အလေးထားကြသည်။ |