Masa Semasa di jyväskylä

Jadual Harian Orang yang Tinggal di Finland

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
6:30〜7:30	Selepas bangun, menyegarkan diri di sauna atau mengambil sarapan ringan (oatmeal atau roti rai). Terdapat kebiasaan kuat untuk minum kopi.
7:30〜8:30	Dalam perjalanan ke pekerjaan. Menggunakan pengangkutan awam atau pergi dengan basikal atau berjalan kaki. Di bandar seperti Helsinki, trem adalah pengangkutan utama.
8:30〜12:00	Kerja pagi. Masa untuk tumpuan dalam bekerja. Pejabat di Finland dikenali dengan persekitaran kerja yang tenang dan efisien.
12:00〜13:00	Waktu rehat tengah hari. Makan makanan panas di kafeteria syarikat atau makan sandwic yang dibawa dari rumah. Terdapat kecenderungan untuk menyiapkan dengan cepat.
13:00〜16:00	Kerja petang. Mesyuarat dikurangkan kepada minimum, dan "mesyuarat berdiri" selama lebih kurang 15 minit menjadi arus perdana.
16:00〜17:00	Pulang kerja pada waktu tetap. Jarang berlaku kerja luar waktu, dan keseimbangan kerja-hidup diberi penekanan.
17:00〜18:30	Selepas pulang, berjalan di luar dalam alam semula jadi atau menghabiskan masa bersama keluarga. Pada musim panas, aktiviti luar sangat aktif.
18:30〜19:30	Makan malam. Menikmati makanan panas seperti ikan atau sup bersama keluarga.
19:30〜21:30	Masa untuk bersantai. Membaca, menonton televisyen, atau terlibat dalam hobi. Pada musim sejuk, menggunakan lilin sebagai pencahayaan adalah biasa.
21:30〜22:30	Persiapan untuk tidur. Ramai yang masuk sauna untuk melegakan keletihan dari hari itu. Tidur awal dan bangun awal adalah perkara biasa.

Waktu (Waktu Tempatan)	Tindakan
7:00〜8:00	Selepas bangun, makan sarapan dan bersiap untuk sekolah. Pelajar Finland sangat mengutamakan kebebasan, dan mereka sendiri mengurus penampilan.
8:00〜8:30	Dalam perjalanan ke sekolah. Menggunakan berjalan kaki, basikal, atau bas sekolah. Pada musim sejuk, mengambil langkah pemanasan yang mencukupi semasa bergerak.
8:30〜12:00	Kelas pagi. Kelas bersaiz kecil dengan pendekatan pembelajaran yang interaktif. Dekatnya hubungan antara guru dan pelajar adalah ciri utama.
12:00〜13:00	Waktu makan tengah hari percuma. Makanan panas dengan keseimbangan pemakanan disediakan di sekolah.
13:00〜14:30	Kelas petang. Banyak pembelajaran praktikal dan kerja kumpulan. Tidak banyak kerja rumah yang diberikan.
14:30〜15:00	Waktu selepas sekolah. Aktiviti kelab jarang berlaku, dan biasanya menghabiskan masa bermain dengan rakan atau di perpustakaan.
15:00〜16:30	Selepas pulang, waktu bebas. Bermain dalam alam semula jadi atau menikmati sukan. Pada musim sejuk, ski atau seluncur.
16:30〜17:30	Makan malam bersama keluarga. Menghadiri perbincangan mengenai perkara-perkara yang berlaku di sekolah semasa waktu makan.
17:30〜19:30	Waktu untuk pembelajaran sendiri atau hobi. Mendalami minat peribadi seperti membaca, muzik, atau seni.
19:30〜20:30	Masa untuk bersantai. Menghabiskan masa dengan keluarga atau menghabiskan masa secara tenang.
20:30〜21:30	Persiapan untuk tidur. Di Finland, perhatian diberikan untuk memastikan kanak-kanak mempunyai jumlah tidur yang cukup.