Masa Semasa di bhutan

Jadual Harian Penduduk Bhutan

Waktu (waktu tempatan)	Tindakan
6:00〜7:00	Bangun tidur, melakukan doa Buddha, dan sarapan dengan nasi atau suja (teh butter).
7:00〜8:00	Pergi kerja dengan berjalan kaki atau bas. Di ibu negara Thimphu, semakin banyak orang menggunakan kereta persendirian.
8:00〜12:30	Aktiviti pagi. Bekerja sebagai penjawat awam atau dalam bidang pendidikan, pelancongan, dan sebagainya dengan waktu kerja yang teratur.
12:30〜13:30	Makan tengah hari. Kembali ke rumah atau makan bento di pejabat. Ema datsi (cili dan keju) adalah hidangan utama.
13:30〜17:00	Aktiviti petang. Waktu untuk menyediakan dokumen, mesyuarat, dan tugas luar.
17:00〜18:00	Selepas pulang kerja, ramai yang singgah ke pasar atau menghargai waktu bersama keluarga.
18:00〜19:30	Makan malam dengan keluarga. Waktu untuk bercakap dan menikmati hidangan tradisional.
19:30〜21:00	Bersantai di rumah. Aktiviti membaca, menonton televisyen, dan membaca sutra Buddha dilakukan.
21:00〜22:30	Menyiapkan keperluan untuk hari berikutnya dan tidur awal. Ritma hidup yang cenderung pagi adalah umum.

Waktu (waktu tempatan)	Tindakan
6:00〜7:00	Bangun tidur, menukar kepada uniform, menyelesaikan doa dan sarapan. Persiapan untuk sekolah juga dilakukan pada waktu ini.
7:00〜8:00	Pergi ke sekolah dengan berjalan kaki atau bas. Meskipun di kawasan bandar, berjalan kaki ke sekolah adalah umum.
8:00〜12:30	Kelas pagi. Waktu untuk mempelajari subjek utama seperti bahasa Dzongkha, Bahasa Inggeris, Matematik, dan Sains.
12:30〜13:30	Makan tengah hari. Banyak pelajar membawa bekal dari rumah dan biasanya makan bersama rakan di kawasan sekolah.
13:30〜15:30	Kelas petang. Ditumpukan kepada subjek elektif seperti seni, pendidikan jasmani, moral, dan agama.
15:30〜17:00	Pulang ke rumah. Ada pelajar yang menyertai aktiviti luar atau kelab. Waktu untuk belajar di rumah juga termasuk.
17:00〜18:30	Melakukan kerja rumah, membantu di rumah, dan doa Buddha. Waktu untuk bersama keluarga.
18:30〜20:00	Makan malam dengan keluarga. Banyak yang berbincang mengenai kejadian di sekolah semasa makan.
20:00〜21:30	Waktu malam yang bebas untuk menyelesaikan kerja rumah, membaca, atau menonton televisyen.
21:30〜22:30	Menyiapkan persiapan untuk hari esok dan berbaring dengan tenang. Banyak keluarga tidur awal pada waktu malam.