Dabartinis laikas Norrköping

Švedijoje gyvenančio žmogaus dienos tvarka

Laiko intervalas (vietos laikas)	Veikla
6:30–7:30	Pabundant ir nusiprausus, lengva pusryčiaujama su grūdais ar duona.
7:30–8:30	Kelionė į darbą dviračiu arba viešuoju transportu. Dauguma žmonių laikosi numatyto laiko.
8:30–12:00	Ryto darbai. Laikas, skirtas laiškų atsakymams, susirinkimams ir koncentruotam darbui.
12:00–13:00	Pietūs. Įprasta valgyti bento ar salotų biure ar kavinėje.
13:00–16:30	Popietės darbai. Labiausiai dėmesys skiriamas ataskaitų rengimui ir internetiniams susirinkimams.
16:30–17:30	Išeina laiku. Svarbu praleisti laiką su šeima, retai kada dirba viršvalandžius.
17:30–19:00	Grįžus namo vakarienė. Paprastai šeima susirenka prie šeimos maisto.
19:00–21:00	Laikas, kurį praleidžia laisvai, žiūrėdami televiziją, vaikščiodami ar užsiimdami pomėgiais.
21:00–22:30	Vonios ir pasiruošimo kitai dienai laikas, po kurio atsipalaiduoja ir eina miegoti.

Laiko intervalas (vietos laikas)	Veikla
6:30–7:30	Pabundant, pusryčiaujama ir pasiruošiama mokyklai.
7:30–8:00	Į mokyklą keliaujama pėsčiomis arba dviračiu. Sniego dienomis gali būti naudojamas viešasis transportas.
8:00–12:00	Pamokos. Mokomasi pagrindinių dalykų kaip anglų kalba, matematika ir švedų kalba.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Valgoma mokykloje teikiama maitinimo paslauga ir praleidžiama laikas su draugais.
13:00–15:00	Popietės pamokos. Įtraukiamos praktinės pamokos, menas, grupiniai darbai ir kt.
15:00–16:00	Grįžimas namo arba užklasinė veikla. Dažnai dalyvaujama sporto ar muzikos veikloje.
16:00–18:00	Atliekami namų darbai arba praleidžiamas laikas laisvalaikiu.
18:00–19:30	Vakarienė su šeima ir dienos įvykių pasidalinimas.
19:30–21:00	Atsipalaidavimas skaitant knygas ar žaidžiant žaidimus. Taip pat naudojimasis socialiniais tinklais ir vaizdo įrašų peržiūra.
21:00–22:00	Vonios ir pasiruošimas miegui, įprasta eiti miegoti gana anksti.