Dabartinis laikas Vilnius

Lietuvoje gyvenančio žmogaus dienos tvarka

Laiko tarpas (vietos laiku)	Veiksmas
6:30–7:30	Pasikelia, pusryčiauja su duona ar jogurtu, žiūri naujienas.
7:30–8:30	Keliauja į darbą pėsčiomis, dviračiu ar automobiliu. Miesto centre taip pat naudojamos viešosios transporto priemonės.
8:30–12:30	Rytinė darbo dalis. Laikas, skirtas el. laiškų tikrinimui, susitikimams, biuro darbui.
12:30–13:30	Pietų pertrauka. Dažnai valgoma sriuba ar mėsos patiekalai, kai kurie pietauja namuose.
13:30–17:00	Popietinė darbo dalis. Pagrindinės veiklos – klientų aptarnavimas, dokumentų rengimas, komandiniai darbai.
17:00–18:00	Po darbo gali apsipirkti parduotuvėje arba pailsėti kavinėje.
18:00–19:30	Vakarienė. Laikas praleistas su šeima, mėgaujamasi patiekalais iš vietinių produktų.
19:30–21:00	Laisvas laikas. Skaito knygas, vaikšto, žiūri televizorių, bendrauja su draugais.
21:00–22:30	Vannoja ir ruošiasi miegui. Akcentuojama sveika gyvenimo praktika.

Laiko tarpas (vietos laiku)	Veiksmas
6:30–7:30	Pasikelia, persirengia uniforma ar laisvalaikio drabužiais, pusryčiauja ir ruošiasi į mokyklą.
7:30–8:00	Keliauja į mokyklą pėsčiomis ar autobusu. Dažnai jaunesni mokiniai eina pėsčiomis.
8:00–12:30	Pamokos. Vedamos pagrindinės pamokos (matematika, lietuvių kalba, anglų kalba ir kt.).
12:30–13:30	Pietūs. Dažnai valgoma mokyklos valgykloje arba namuose, akcentuojama mitybos pusiausvyra.
13:30–15:00	Popietinės pamokos arba neformalios veiklos. Apima menų, kūno kultūros ir vietinės kultūros studijas.
15:00–16:30	Laisvas laikas po namų. Dažnai žaidžia su draugais ar mėgaujasi lauko veikla.
16:30–18:00	Mokymosi laikas, skiriamas namų darbams ar skaitymui. Gali mokytis kartu su tėvais.
18:00–19:30	Vakarienė su šeima, praleidžia laiką pokalbiuose ar žiūrint televizorių.
19:30–21:00	Laisvas laikas. Žaidžia žaidimus, skaito, naudojasi socialiniais tinklais ir atsipalaiduoja.
21:00–22:30	Vannoja, ruošiasi miegui. Akcentuojamas tvarkingas gyvenimo ritmas.