Dabartinis laikas Tokijas

Žmonių, gyvenančių Japonijoje, dienos tvarkaraštis

Laikotarpis (vietos laiku)	Veikla
6:30–7:30	Pabundama, pasiruošiama ir pusryčiaujama, renkama informacija per televiziją ar naujienas.
7:30–8:30	Patenkama į darbą perpildytame transporte. Šiuo metu daug žmonių susirenka į stotį, todėl būna didelis spūstis.
9:00–12:00	Rytinė darbo dalis. El. laiškų apžvalga, susitikimai, dokumentų ruošimas - tai laikas, kai reikia koncentruotis.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Pietaujama vietiniuose restoranuose ar įmonės valgykloje, atgaivinama.
13:00–17:30	Popietinė darbo dalis. Klientų aptarnavimas, vidiniai susitikimai, įvairių užduočių atlikimas.
17:30–18:30	Kai kurie žmonės baigia darbą laiką, bet dažnai būna ir viršvalandžių.
19:00–20:00	Po darbo vakarieniaujama. Keletas stilių: greito maisto užsakymas, valgymas lauke, gaminimas namuose.
20:00–22:00	Televizijos ar vaizdo įrašų peržiūra, laikas pomėgiams. Namuose atliekami namų ruošos darbai ir ruošiama kitai dienai.
22:00–23:30	Vonioje atsipalaiduojama. Ruošiamasi miegui, dauguma žmonių eina miegoti apie 23:00.

Laikotarpis (vietos laiku)	Veikla
6:30–7:30	Pabundama, persirengiama mokykliniu uniforma, pusryčiaujama ir ruošiama mokyklai.
7:30–8:30	Važiuojama į mokyklą traukiniu ar dviračiu. Tolimesni mokiniai gali keliauti ilgiau nei valandą.
8:30–12:30	Pamokos. 1 pamoka trunka 50–60 minučių ir vyksta pagrindinės mokyklos dalykai.
12:30–13:15	Pietų pertrauka. Valgoma pietūs ar mokyklinis maistas, leidžiama laikas su draugais ir lengvai žaidžiama.
13:15–15:30	Popietinės pamokos. Fizinio lavinimo, dailės dalykai, klasių valdymas ir kt. vyksta šiuo laikotarpiu.
15:30–17:00	Užsiėmimai klubuose ar papildomas mokymas. Kuliniai ir sportiniai studentai užsiima šiuo laikotarpiu.
17:00–18:30	Laikas grįžti namo. Studentai skirstosi į tuos, kurie eina į mokymus, ir tuos, kurie grįžta tiesiai namo.
18:30–20:00	Vakarienė ir poilsis. Laikas atsipalaiduoti, žiūrint televizorių ar kalbantis su šeima.
20:00–22:00	Atlikti namų darbus ar studijuoti, dauguma žmonių prieš miegą žiūri telefonus ar vaizdo įrašus.
22:00–23:30	Atlikti vonią ir ruoštis miegui. Kai kurie mokiniai eina miegoti anksti, o kiti būna naktiniai.