Dabartinis laikas gorganas

Dienos grafikas žmonių, gyvenančių Irane

Laiko tarpas (vietos laiku)	Veikla
6:00–7:00	Pabudimas ir pasiruošimas. Patikrinama naujienos, valgant lengvus pusryčius.
7:00–8:00	Kelionė į darbą. Miestuose, tokiuose kaip Teheranas, dažnai būna spūsčių, todėl žmonės dažnai išeina anksčiau.
8:00–12:00	Ryto darbas. Administracinės įstaigos ir įmonės šiuo laikotarpiu yra aktyviausios.
12:00–13:30	Pietų pertrauka ir maldos laikas. Atsinešama namų gamybos maisto arba naudojamasi aplinkinių restorano paslaugomis.
13:30–16:00	Popietinis darbas. Vykdomi susitikimai, dokumentų tvarkymas, bendravimas su klientais ir kt.
16:00–17:30	Darbo pabaiga. Priklausomai nuo dienos, per šį laikotarpį gali būti viršvalandžių ar papildomo darbo.
17:30–19:00	Grįžus namo valgomi vakarienė. Paprastai šeimos sėdi prie stalo ir ragauja tradicinius patiekalus.
19:00–21:00	Laikas su šeima. Žiūrima televizija arba vyksta arbatos pasimatymas su svečiais.
21:00–23:00	Po dušo ir kitų pasiruošimų, skiriama laiko knygoms ar išmaniesiems telefonams, kol džiaugiamasi miegui.

Laiko tarpas (vietos laiku)	Veikla
6:30–7:30	Pabudimas, persirengimas į uniformą, pusryčiai ir pasiruošimas mokyklai.
7:30–8:00	Ėjimas pėsčiomis arba nuvežami šeimos. Miestuose taip pat gali būti spūsčių, todėl reikia anksti išeiti.
8:00–12:00	Ryto pamokos. Dėmesys pagrindinėms disciplinoms, pamokų laikas yra trumpas, bet turinys intensyvus.
12:00–13:00	Pietūs ir pertrauka. Valgomas namuose paruoštas bento arba mokyklos užkandis.
13:00–15:00	Popietinės pamokos. Taip pat dėstomi religijos, etikos, meno dalykai.
15:00–16:30	Grįžimo laikas. Pēc pamokų, kai nepopuliarūs būreliai, dauguma mokinių grįžta namo iš karto.
16:30–18:00	Laikas namų darbams ir peržiūrai. Nepaisant to, mokinių, kurie lanko korepetitorius ar užsiėmimus, nėra mažai.
18:00–20:00	Vakarienė ir poilsio laikas. Didžiausias dėmesys skiriamas pokalbiams su šeima ir televizijos žiūrėjimui.
20:00–22:00	Laisvas laikas. Skiriama skaitymui, bendravimui su draugais, pasiruošimui kitai dienai.
22:00–23:30	Po maudymosi einama miegoti. Dauguma šeimų siekia ankstyvo miego, tačiau yra asmeninių skirtumų.