Dabartinis laikas Džordžtaunas (Ascension sala)

Šventosios Helene gyvenančio žmogaus dienos tvarkaraštis

Laikotarpis (vietos laiku)	Veikla
6:30–7:30	Atsikėlus, paruošti pusryčius ir pasiruošti dienai. Salynėje daugelis žmonių mėgsta ramiai praleisti rytą namuose.
7:30–8:30	Važiuoti į darbą savo automobiliu arba pėsčiomis. Kelionės laikas trumpas, kamščių beveik nėra.
8:30–12:00	Ryto darbas. Valstybės institucijose ir įmonėse pagrindinė veikla – dokumentų tvarkymas, klientų aptarnavimas ir darbas prie stalo.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Kai kurie atsineša pietus, o tie, kurie gyvena netoliese, kartais grįžta namo.
13:00–16:30	Popietės darbas. Rengiant susirinkimus, bendraujant su klientais ir ruošant medžiagą.
16:30–17:30	Darbo dienos pabaiga. Viršvalandžių mažai, dažnai akcentuojamas laikas su šeima.
18:00–19:00	Vakarienė. Paprastai mėgaujasi namuose gamintais patiekalais.
19:00–21:00	Žiūrėti televizorių ar praleisti ramų laiką su sodininkyste ar knygų skaitymu.
21:00–22:30	Vonia ir pasiruošimas miegui. Daugelis eina miegoti apie 22 valandą.

Laikotarpis (vietos laiku)	Veikla
6:30–7:30	Atsikelia, persirengia uniforma, valgo pusryčius ir ruošiasi mokyklai.
7:30–8:30	Į mokyklą eina pėsčiomis arba čiaupais. Dauguma mokinių eina pėsčiomis, nes atstumas mažas.
8:30–12:00	Ryto pamokos. Vyksta pagrindinės pamokos, tokios kaip anglų kalba, matematika, gamtos mokslai.
12:00–13:00	Pietų pertrauka. Mokinių laikas poilsio: jie valgo atsineštą maistą arba žaidžia kieme.
13:00–15:30	Popietės pamokos. Šiuo metu taip pat vyksta meno ir sporto pamokos.
15:30–16:30	Po pamokų užsiėmimai ar savarankiškas mokymasis. Daug mokinių dažnai grįžta namo anksčiau.
16:30–18:00	Grįžę namo, mokiniai valgo užkandžių arba ilsisi, praleidžia laiką su šeima.
18:00–20:00	Vakarienė ir šeimos laikas. Žiūri televizorių arba bendrauja su šeima.
20:00–21:30	Namų darbų ir knygų skaitymo laikas. Daug mokinių studijuoja ramioje nakties atmosferoje.
21:30–22:30	Po vonios pasiruošimas miegui. Įprasta anksti eiti miegoti.