ពេលវេលាបច្ចុប្បន្ននៅ ឃុនជិន
,
--
ការរៀបចំពេលវេលារបស់មនុស្សនៅតაჯីគីស្ថាន
ការរៀបចំពេលវេលានៅថ្ងៃធម្មតារបស់កម្មករនៅតაჯីគីស្ថាន
| ម៉ោង (តាមម៉ោងនៅប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 6:00〜7:00 | ឡែកពីការគំនិត និងកាយសម្ពាធ សូមអធិស្ឋាន ឬ អង្គធ្វើសម័យ និងសារល្អ។ |
| 7:00〜8:00 | នាំអ្នកដើរឬកាន់ឡានទៅធ្វើការ។ នៅទីក្រុង មានរាល់ចរាចរណ៍តិចមានទាំងមូល ហើយអាចដំណើរការប្រកបដោយកម្រិតខ្លិន។ |
| 8:00〜12:00 | ការងារព្រឹក។ អាជីវកម្ម និងរដ្ឋបាលចាប់ផ្ដើមវគ្គដំណើរការដោយមានការិយាល័យធម្មតានៅសម្របត្រា។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលថ្ងៃ។ ច្រើនជាងបណ្តាញអាហារសាបំផុត មានបញ្ចូលនឹងការសាងចាយ។ |
| 13:00〜17:00 | ការងារថ្ងៃត្រង់។ ការប្រារព្ធនាំកាត និងសំរាប់ឯកសារនៃការដ្ឋាន មានស្បែកស្តាប់ច្រើន។ |
| 17:00〜18:00 | ចេញពីការងារ។ ប៉ុន្តែអ្នកច្រើនត្រូវកាន់តាមតែទិញម្ចាស់ផលិតផលសម្រាប់អាហារព្យាយាម និងស្រឡាញចាំបាច់។ |
| 18:00〜20:00 | ទទួលអាហារពេលវេលាសម្ង៉ុល។ មានអាហារបែបប្រពៃណី។ |
| 20:00〜22:00 | ពេលសំរាប់ពាន់។ សម្រាប់ការអាន ឬទូរទស្សន៍។ |
| 22:00〜23:00 | រៀបចំការទន្រ្ទិ ឬលំហិតការសិក្សាសម្រាប់ថ្ងៃក្រោយ។ |
ការរៀបចំពេលវេលានៅថ្ងៃធម្មតារបស់សិស្សនៅតាជីគីស្ថាន
| ម៉ោង (តាមម៉ោងនៅប្រទេស) | សកម្មភាព |
|---|---|
| 5:30〜6:30 | ឡែកចេញពីការគំនិត តម្លែងខោអាវនិងទទួលអាហារពេលព្រឹកឆាប់ៗ។ |
| 6:30〜7:30 | ដើរឬកាន់ឡានទៅសិក្សា។ សិស្សដែលមកពីភ្នំឬភូមិចាប់ផ្ដើមចេញមុនកាលអាស្រ័យ។ |
| 7:30〜12:00 | ម៉ោងសិក្សា។ មានការផ្តោតលើប្រធានបទមេម៉ៃចេញចូលធម្មតាដូចជា គណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្រ្ត។ |
| 12:00〜13:00 | ពេលថ្ងៃ។ សិស្សខ្លះអាចនាំអាហារ និងសាច់អាហារដ៏អនុញ្ញាត។ |
| 13:00〜15:00 | ម៉ោងសិក្សាថ្ងៃត្រង់។ ជួបជុំក្រៅសិក្សាដូចជា សិល្បៈ កីឡា និងតន្រ្តី។ |
| 15:00〜16:30 | ជួបសិស្សចេញពីសាលារៀន។ វាគឺមានការចូលទូរស័ព្ទ ឬការតស៊ូជាមួយមិត្តភក្តិ។ |
| 17:00〜18:30 | ពេលវេលាអានឬសិក្សា។ មានការតស៊ូជាមួយប្អូននៅផ្ទះក្នុងការសិក្សា។ |
| 18:30〜20:00 | រៀបចំលិខិតនិងចំណាយពេលជាមួយគ្រួសារ។ |
| 20:00〜21:30 | ពេលសម្រាប់សីតុណ្ហភាព។ អាចលេងឬលក់សារភាព។ |
| 21:30〜22:30 | ទូក និងរៀបចំចំណាយពេលច្រើន។ |