コビハの現在時間

ボリビアで生活する人の1日のスケジュール

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜7:00	起床して身支度を整え、コーヒーや軽食をとりながらニュースを確認する。
7:00〜8:00	通勤時間。公共交通機関や自家用車で職場へ向かう。交通渋滞が多い都市もある。
8:00〜12:00	午前の業務時間。会議、資料作成、顧客対応などに集中する。
12:00〜14:00	昼休憩。家庭に戻って昼食をとる習慣もあり、2時間程度の長めの休憩。
14:00〜18:00	午後の業務。営業活動や社内の打ち合わせ、処理業務などが中心。
18:00〜19:00	退勤後の帰宅時間。都市部では渋滞もあり、移動に時間がかかることも。
19:00〜20:30	夕食の時間。家族と過ごす大切なひとときであり、リラックスする時間帯。
20:30〜22:00	趣味やテレビ視聴、SNSなど個人の時間を楽しむ。
22:00〜23:30	入浴や翌日の準備をしながらリラックス。23時前後に就寝する人が多い。

時間帯（現地時間）	行動
6:00〜6:45	起床し、制服に着替え、簡単な朝食をとって登校準備を整える。
6:45〜7:30	通学。徒歩やバス、保護者の車で学校に向かう。
7:30〜12:00	授業。主に国語、数学、理科、社会などの主要科目を学ぶ時間帯。
12:00〜14:00	昼食と休憩時間。家庭に帰って食事をする学生も多い。
14:00〜16:00	午後の授業や課外活動。芸術や体育、技術など実技科目が中心。
16:00〜17:00	帰宅時間。友人と寄り道する生徒もいればまっすぐ帰る生徒も。
17:00〜18:30	宿題や家庭学習の時間。テレビや音楽を聴きながら過ごすことも。
18:30〜20:00	家族と一緒に夕食をとりながら団らんの時間を過ごす。
20:00〜22:00	勉強や読書、SNSやスマートフォンでの交流など自由時間。
22:00〜23:00	入浴や就寝準備をして、ゆっくりと眠りにつく。