Trenutno vrijeme u montego-bay

Raspored dana osoba koja živi na Jamajci

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:00–7:00	Jutro - buđenje, tuširanje i doručak. Vrijeme za pripremu za put na posao.
7:00–8:00	Putovanje na posao osobnim autom ili autobusom. Mnogi odlaze ranije kako bi izbjegli gužve.
8:00–12:00	Jutarnji rad. Glavne aktivnosti uključuju obradu e-pošte, sastanke i rad s klijentima.
12:00–13:00	Ručak. Mnogi izlaze van u ured za ručak, restorani u gradu su puni.
13:00–17:00	Poslijepodnevni rad. Fokus na praktične zadatke poput posjeta i izrade dokumenata.
17:00–18:00	Mnogi odlaze u kupovinu ili banku nakon posla, počinje gužva na putu kući.
18:00–19:30	Večera s obitelji nakon povratka kući. Provedeno vrijeme u društvu uz lokalne specijalitete.
19:30–21:00	Vrijeme za opuštanje uz televiziju ili glazbu. Ponekad se obavljaju lagani kućanski poslovi.
21:00–22:30	Priprema za spavanje i opuštanje. Mnogi odlaze ranije na spavanje, postaje mirnije.

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
5:30–6:30	Jutro - buđenje, presvlačenje u uniformu i doručak. Priprema za školu.
6:30–7:30	Putovanje u školu pješice ili školskim autobusom. Učenici koji dolaze izdaleka često rano izlaze iz kuće.
7:30–12:00	Jutarnje nastave. Glavni predmeti kao što su engleski, matematika i društvene znanosti održavaju se u ovom vremenu.
12:00–13:00	Ručak. Učenici jedu užinu ili ručak iz škole te provode vrijeme s prijateljima.
13:00–14:30	Poslijepodnevne nastave. Često se održavaju praktični predmeti ili religija, kao i odgojne aktivnosti.
14:30–16:00	Aktivnosti nakon škole. Mnogi sudjeluju u klubovima, dodatnim časovima ili sportskim treninzima.
16:00–17:30	Vrijeme povratka kući. Učenici ponekad jedu brzi obrok ili rade domaću zadaću kod kuće.
17:30–19:00	Večera s obitelji. Nakon toga, vrijeme za opuštanje uz televiziju ili glazbu.
19:00–21:00	Rad na domaćoj zadaći, čitanje i priprema za školu sljedeći dan; vlastito vrijeme.
21:00–22:00	Kupanje i priprema za spavanje, zatim odlazak na spavanje. Preporučuje se redovit način života.