Trenutno vrijeme u worb

Tjedni raspored osobe koja živi u Švicarskoj

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:30–7:30	Nakon buđenja lagani doručak i priprema za putovanje na posao uz gledanje vijesti.
7:30–8:30	Putovanje na posao vlakom, tramvajem ili biciklom. Visok postotak korištenja javnog prijevoza.
8:30–12:00	Jutarnji rad. Vremenski okvir za koncentraciju na sastanke, odgovaranje na e-poštu i rad na projektima.
12:00–13:00	Pauza za ručak. Uzimanje uravnoteženog obroka u kantini ili u vanjskom restoranu.
13:00–17:00	Poslijepodnevni rad. Vremenski okvir za rad s klijentima i timski rad.
17:00–18:00	Često odlazak s posla u redovno vrijeme, s naglaskom na privatni život nakon posla.
18:00–19:30	Večera nakon povratka kući. Uživanje u zdravom obroku uz obitelj.
19:30–21:00	Slobodno vrijeme za hobije, sport, gledanje televizije ili šetnju.
21:00–22:30	Kupanje i priprema za sljedeći dan, opuštanje i odlazak na spavanje.

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:30–7:30	Buđenje i doručak, priprema za školu.
7:30–8:00	Putovanje u školu pješice ili javnim prijevozom. U nekim područjima je česta i vožnja biciklom.
8:00–12:00	Jutarnje nastave. Učenje švicarskog jezika (njemačkog, francuskog itd.), matematike i drugih predmeta.
12:00–13:30	Ručak. Vraćanje kući na ručak ili jedenje u školi.
13:30–15:30	Poslijepodnevne nastave ili aktivnosti. Ovisno o danu, poslijepodnevne nastave ponekad nema.
15:30–17:00	Vrijeme za zadaću, izvanškolske aktivnosti, jezične tečajeve ili glazbene lekcije.
17:00–18:30	Opuštanje kod kuće. Uživanje u televiziji, čitanju ili provoditi vrijeme s prijateljima.
18:30–20:00	Večera s obitelji i razgovor o događajima tijekom dana.
20:00–21:30	Završavanje zadaće i priprema za sljedeći dan. Uključuje i slobodno vrijeme.
21:30–22:30	Kupanje i priprema za spavanje, odlazak na spavanje ranije.