Trenutno vrijeme u Latvija

Raspored dana osobe koja živi u Latviji

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:30–7:30	Buditi se i uzimati doručak, često kruh ili jogurt, dok provjerava vijesti.
7:30–8:30	Odlazak na posao osobnim automobilom ili javnim prijevozom. U urbanim područjima poput Rige može biti blagog gužvanja.
8:30–12:30	Jutarnji rad. Vrijeme za fokusiranje na obradu e-pošte, sastanke, i izradu dokumenata.
12:30–13:30	Pauza za ručak. Često se konzumira juha ili topli obrok, a objedovanje izvan kuće je uobičajeno.
13:30–17:00	Poslijepodnevni rad. Fokus na rad s klijentima, timske projekte, i izradu izvještaja.
17:00–18:00	Odlazak s posla. Mnogi ljudi svrate u trgovinu ili kafiće na putu kući.
18:00–19:30	Večera s obitelji. Obitelj se okuplja oko mesa, salate, juhe itd.
19:30–21:00	Slobodno vrijeme. Provoditi vrijeme opuštajući se uz šetnje, čitanje ili televiziju.
21:00–22:30	Priprema za kupanje i spavanje, odlazak ranije u krevet kako bi se pripremili za sljedeći dan.

Vrijeme (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:30–7:30	Buditi se, presvući se u uniformu ili casual odjeću i doručkovati dok se priprema za školu.
7:30–8:00	Odlazak u školu pješice ili autobusom. Osnovnoškolci često idu pješice, a vrijeme putovanja je kratko.
8:00–12:30	Satovi. Glavni predmeti (matematika, latvijski, engleski i dr.) koncentriraju se u prijepodnevnim satima.
12:30–13:30	Ručak. Mogu jesti u školskoj kafeteriji ili kod kuće.
13:30–15:00	Poslijepodnevna nastava ili izvannastavne aktivnosti. Često se bave praktičnim predmetima kao što su umjetnost i tjelesni odgoj.
15:00–16:30	Slobodno vrijeme nakon povratka kući. Opuštanje s prijateljima ili uživanje u laganom obroku.
16:30–18:00	Izrada domaćih zadaća i priprema za sljedeći dan, dok se njeguje rutina učenja.
18:00–19:30	Vrijeme za večeru s obitelji. Naglasak na razgovorima i okupljanjima unutar obitelji.
19:30–21:00	Opuštanje uz hobije ili gledanje televizije.
21:00–22:30	Priprema za spavanje i odlazak u krevet. Preporučuje se zdrav životni ritam.