Trenutno vrijeme u khujand

Rasored dana života u Tadsikistanu

Vremenski okvir (lokalno vrijeme)	Aktivnost
6:00–7:00	Nakon buđenja, molitva i lagana tjelovježba, te doručak s kruhom i čajem.
7:00–8:00	Putovanje na posao pješice ili autobusom. U urbanim područjima je malo gužve i relativno je lako putovati.
8:00–12:00	Jutarnji rad. Državni organi i tvrtke počinju raditi ranije, a fokus je na administrativnim poslovima.
12:00–13:00	Pauza za ručak. Donose kućne obroke ili jedu u obližnjem kafiću.
13:00–17:00	Poslijepodnevni rad. Mnoge aktivnosti su relativno mirne, kao što su posjeti klijentima ili organizacija dokumenata.
17:00–18:00	Kraj radnog vremena. Mnogi se zaustavljaju na tržnici da kupe večeru prije povratka kući.
18:00–20:00	Večera s obitelji. Vrijeme okupljanja uz tradicionalna jela.
20:00–22:00	Opustiti se uz televiziju ili socijalizaciju s susjedima i provesti vrijeme s obitelji.
22:00–23:00	Priprema za spavanje. Uobičajeno je ići na spavanje ranije kako bi se pripremili za sljedeći dan.

Vremenski okvir (lokalno vrijeme)	Aktivnost
5:30–6:30	Buđenje, presvlačenje u uniformu i lagani doručak s kruhom ili kašom.
6:30–7:30	Putovanje u školu pješice ili autobusom. Učenici koji dolaze iz predgrađa obično polaze malo ranije.
7:30–12:00	Časovi. Fokus je na osnovnim predmetima kao što su matematika, prirodne znanosti i jezici.
12:00–13:00	Ručak. Neki učenici donose užinu, dok drugi uzimaju lagane obroke koje daje škola.
13:00–15:00	Poslijepodnevni časovi. Uglavnom se izvode izborni predmeti kao što su umjetnost, tjelesni odgoj i glazba.
15:00–16:30	Povratak kući. Ponekad se zaustavljaju u obližnjim trgovinama ili se igraju s prijateljima prije povratka.
17:00–18:30	Vrijeme za domaću zadaću i učenje. Često se može vidjeti učenike kako uče zajedno sa braćom i sestrama kod kuće.
18:30–20:00	Večera i druženje. Kultura koja cijeni vrijeme provedeno s obitelji je prisutna.
20:00–21:30	Slobodno vrijeme. Vrijeme za gledanje televizije, čitanje ili mirne igre.
21:30–22:30	Kupanje i priprema za spavanje, često idu rano na spavanje.