
हिकुरंगी में वर्तमान समय
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न्यूज़ीलैंड में रहने वाले व्यक्ति का एक दिन का कार्यक्रम
न्यूज़ीलैंड के कंपनी कर्मचारी का सामान्य सप्ताह का कार्यक्रम
समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
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6:30〜7:30 | जागकर स्नान और नाश्ता करना। अनाज और टोस्ट सामान्य हैं। |
7:30〜8:30 | कार या सार्वजनिक परिवहन या साइकिल से काम पर जाना। शहरी क्षेत्रों में ट्रैफिक से बचने के लिए जल्दी निकलना। |
8:30〜12:00 | सुबह के काम। ईमेल की जांच, बैठकें, डेस्क कार्य मुख्य रूप से। ध्यान केंद्रित करने का समय। |
12:00〜13:00 | दोपहर का ब्रेक। अपने द्वारा लाए गए लंच को डेस्क या साझा स्थान पर खाने वाले लोग अधिक होते हैं। |
13:00〜17:00 | अपराह्न का काम। परियोजना कार्य, ग्राहक सेवा, टीम के साथ बैठकें आदि। |
17:00〜18:00 | कार्यालय से बाहर निकलना। जल्दी घर आकर शौक या परिवार के साथ समय बिताना अधिकतर लोग पसंद करते हैं। |
18:00〜19:00 | रात का खाना। परिवार में भोजन मुख्य होता है, और बारबेक्यू या सलाद भी अक्सर होते हैं। |
19:00〜21:00 | टीवी देखना, टहलना, जिम जाना आदि स्वतंत्र समय। आराम से बिताना। |
21:00〜22:30 | सोने की तैयारी करना, पढ़ाई करना या शांत समय बिताना और फिर सो जाना। |
न्यूज़ीलैंड के छात्र का सामान्य सप्ताह का कार्यक्रम
समय (स्थानीय समय) | क्रिया |
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6:30〜7:30 | जागकर यूनिफॉर्म पहनना, नाश्ता करना और स्कूल जाने की तैयारी करना। |
7:30〜8:30 | स्कूल बस या कार से स्कूल जाना। स्कूल अपेक्षाकृत जल्दी शुरू होता है, इसलिए आराम से निकलना। |
8:45〜12:30 | सुबह की कक्षाएँ। अंग्रेजी, गणित, विज्ञान आदि बुनियादी विषयों पर ध्यान केंद्रित करना। |
12:30〜13:30 | दोपहर का अवकाश। लंच खाना और स्कूल के मैदान में दोस्तों के साथ खेलना या बातचीत करना। |
13:30〜15:00 | अपराह्न की कक्षाएँ। कला, खेल, संगीत, प्रौद्योगिकी की कक्षाएँ होती हैं। |
15:00〜16:00 | स्कूल के बाद की गतिविधियाँ। खेल, क्लब गतिविधियाँ, सांस्कृतिक गतिविधियाँ भी सक्रिय होती हैं। |
16:00〜18:00 | घर आकर होमवर्क और रिविजन करना। घर के काम में मदद या पड़ोस के दोस्तों के साथ खेलना। |
18:00〜19:30 | रात का खाना। परिवार के साथ भोजन करना और दिनभर की घटनाओं पर चर्चा करना। |
19:30〜21:00 | स्वतंत्र समय। टीवी देखना, गेम खेलना, किताबें पढ़ना और आराम करना। |
21:00〜22:00 | सोने की तैयारी करना और जल्दी सो जाना। उम्र के अनुसार भरपूर नींद का समय सुनिश्चित करने की आदत होती है। |