שעה נוכחית ב-לואנג-פרבנג
,
--
לוח זמנים יומי של אנשים החיים בלואוס
לוח הזמנים של עובדים בלואוס בימי חול
| טווח זמן (שעון מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 6:00-7:00 | מתעוררים, מתכוננים, ואוכלים ארוחת בוקר קלה. ארוחת בוקר בדוכנים היא גם דבר נפוץ. |
| 7:00-8:00 | נוסעים למקום העבודה באופנוע, באופניים או ברגל. זמני הנסיעה יחסית קצרים. |
| 8:00-12:00 | עבודה בבוקר. ברשויות ובחברות, רוב ההליכים והעבודה מרוכזים בבוקר. |
| 12:00-13:30 | הפסקת צהריים. אוכלים ארוחת צהריים במסעדות או בדוכנים קרוב למקום העבודה, ורבים גם נוהגים לישון לפני. |
| 13:30-17:00 | עבודה אחה"צ. עוסקים בטיפול בלקוחות, כתיבת דוחות וכדומה, עבודה שקטה בעיקר. |
| 17:00-18:00 | סיום יום העבודה. רבים עוצרים בשוק לקניות לפני שחוזרים הביתה. |
| 18:00-19:00 | אוכלים ארוחת ערב עם המשפחה. השולחן מלא במאכלים מסורתיים כמו לאפ או קאו ניאו. |
| 19:00-21:00 | זמן עם המשפחה, צפייה בטלוויזיה או ברדיו, ולעיתים שיחות עם שכנים. |
| 21:00-22:30 | מקלחים ומתכוננים לשינה. יש习慣 לקום מוקדם ללכת לישון, והשהייה מאוחרת פחות נפוצה. |
לוח הזמנים של תלמידים בלואוס בימי חול
| טווח זמן (שעון מקומי) | פעולה |
|---|---|
| 5:30-6:30 | מתעוררים, מתלבשים במדי בית ספר, ואוכלים ארוחת בוקר תוך כדי הכנות לבית הספר. |
| 6:30-7:00 | הולכים לבית הספר ברגל או באופניים. בפרברים, לעיתים מקבלים הסעה מהמשפחה. |
| 7:00-11:30 | שיעורים. רוב השיעורים מתמקדים בחומרי הלימוד המרכזיים בשעות הבוקר. |
| 11:30-13:00 | חוזרים הביתה לארוחת צהריים. לאחר האוכל המשפחתי, יש לרוב זמן לנוח או לישון. |
| 13:00-15:00 | זמן ללמידה עצמית או שגרת שיעורי בית. חלק מהתלמידים משתתפים בשיעורי תגבור בשעות אחה"צ. |
| 15:00-17:00 | משחק או עזרה. זמן לסייע בעבודות משפחתיות או לשחק עם חברים. |
| 17:00-18:30 | ארוחת ערב. מקדשים שיחה משפחתית סביב השולחן. |
| 18:30-20:00 | זמן שיעורי בית וקריאה. למידה שקטה בתוך הבית היא דבר שכיח. |
| 20:00-21:30 | רגיעה תוך כדי צפייה בטלוויזיה או הקשבה לרדיו. מתחילים להתכונן לשינה. |
| 21:30-22:00 | שינה. מתאימים את הקצב לחיים המוקדמים, ונרדמים מוקדם יותר. |